Блог
Войти
Марина Шамало
Блог Кулинарная книга База продуктов
Марина Шамало
02.01.2015 12:04

С новым годом!

 С новым годом! Успехов в достижении целей! Сегодня после праздников возвращаюсь в мзр.Пару кг придется скидывать заново...

Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
Витамины и минералы: 100%
Елена
2024-05-13
Калорийность: 1252 кКал
Витамины и минералы: 90%
Елена
2024-05-18
Калорийность: 1163 кКал
Витамины и минералы: 82%
Новые рецепты
Вафельный тортик
Автор Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
3 9
Паштет из свиной печени
Автор Валентина
163
12.5
11.3
6
17
0 2
Курица в лимонном перце
Автор Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1 0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3 94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2 81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10 72