Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
06.05.2015 16:55
Хоть вес и снижается, хотела сказать...Хотелосъ бы это видеть, для большей мотивации.
Хоть вес и снижается, хотела сказать...Хотелосъ бы это видеть, для большей мотивации.
2
4
Наталья Абикс
06.05.2015 17:06
Каждый месяц фотографируйтесь. Все познается в сравнении!
Ольга Листратенко
06.05.2015 17:11
а лучше ориентируйтесь по вещам. весы соврут, зеркало соврет, а уж джинсы или любимая блузка - точно нет)
Ashtray heart
06.05.2015 18:32
Делайте замеры.
Ольга
06.05.2015 20:35
Ashtray heart
, Спасибо за ответ, идея, буду фотографироваться...наверно лучше без одежды
, как и всвешиваться.А измерения то я делаю, но записывать придётся на бумажку получается, моя же старая версия "отказалась " с 3 марта фиксироватъ мой дневничёк
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
148
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
22
81
Продуктовый адвокат
02-06-2024
ЗОЖ пошёл нафиг. 😂 У меня воскресенье. Довëл това...
18
49
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Новые рецепты
Кальмары в соевом соусе с рисом
Автор
Диана Шкутова
133.3
7.2
0.9
23
8
0
0
Салат с ламинарией
Автор
Диана Шкутова
43.9
3.3
2.2
2.5
27
1
0
Яичный блинчик с паштетом печеночным с белыми грибами, сыром
Автор
Алла
167
9.6
12.5
4
14
2
0
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана.
2024-06-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
92%