Нужна ваша подсказка. Всё было замечательно,вес снижался. Сегодня
встала на весы,а там плюсом 200 грамм. Вчера по показателям всё
зелёненькое,воду пила как положенно 3 литра. Спать легла в
23.оо,проснулась в 8оо. Подскажите,что не так...
сегодня первый раз публикую дневник. с МЗР я пятый день. утром
встала на весы и увидела хороший отвес. буду стараться и дальше.
голода нет и мне всё нравится. Прикреплен дневник питания
Всем приветик! Расскажу свою историю. Сегодня зашла к соседке,она
хотела угостить меня фаршированным перцем,а у меня на сегодня уже
всё! по всем показателям одна зелень. Стою и смотрю на перчики,а
перед глазами мой дневник. Пришлось послать хозяйку и её еду в
игнор. Я и не думала,что МЗР так дисциплинирует!
Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ! Случайно попала на этот сайт и узнала о МЗР. Три
дня разбиралась, училась пользоваться дневниками. Вот сегодня
понедельник и я с Вами.Надеюсь у меня все получится.