Блины без яиц

Калорийность - 189.1 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 32.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Молоко пастеризованное, 1,5% жирности	140 г
Сахар песок	21 г
Соль столовая	3 г
Вода	400 г
Пшеничная мука, первого сорта	200 г
Какао-порошок	2 г
Пищевая сода	2 г
Масло оливковое	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

Блинчики без яиц ! Очень даже вкусные!!!
В водно-молочную смесь добавляем
соль + сахар перемешиваем до растворения далее
мука + какао + сода перемешиваем даём чуть постоять опять перемешиваем далее
масло оливковое опять перемешиваем !!!
И жарим на сухой сковородке!
Конечно не особо диетический продукт Но от блинчиков я отказаться не могу!!!
ВСЕМ Приятного аппетита!
Фото добавлю в следующий раз! Всё слопали!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	189.1 кКал	11.23%
	Белки	5.4 г	7.11%
	Жиры	4.1 г	7.32%
	Углеводы	32.7 г	14.93%
	Пищевые волокна	2.1 г	10.5%
	Вода	54.2 г	2.38%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.3%

b-car

В1

7.5%

4.2%

Холин

7.4%

6.1%

5.1%

3.9%

B12

3.7%

0.4%

0.1%

7.2%

4.2%

вит.К

9.9%

Калий

4.7%

4.8%

27.6%

9.2%

1.8%

5.5%

1.7%

11.8%

22.6%

7.6%

11.1%

5.4%

2.1%

3.6%

4.3%

Elena Eder 19.09.2015 17:44

А сколько шттук примерно получается и можно оставить тесто на один день и потом допечь блины.

Лана С 19.09.2015 17:52

Штук не скажу а по весу грамм 500 получается готовых блинчиков! Честно сказать не знаю! Никогда не оставляла на потом их и так не очень много получается нам на троих самое то!

Лана С 19.09.2015 17:52

Elena Eder 19.09.2015 18:10

Лана С,
Спаибо за ответ ,буду уменьшать лучше количество ингридиентов ,а то у меня "один и половина" едоков . С улыбкой