(длительную ходьбу, эллипс, велоэргометр ревматолог исключил)если даже ходьбу исключили,то надо у этого доктора спросить,что же тогда можно. А вообще вес постепенно будет уходить и на дефиците без нагрузок,а там и болячки начнут отступать. Постепенно и ходить разрешат и т.д.
Анастасия Шмелёва написал:Сходить к другому ревматологу. Который разрешит ходьбу, эллипс, велоэргометр. Поймите, врачу не нужны проблемы. Если вы будете портить себе здоровье, но по бумажкам он действовал правильно, то врач будет молодец. А если он вам что-то не запретит, а в 1 случае из 100 пациент свалит ответственность на него, то врач будет виноват. У него нет цели сделать вас счастливой ценой создания себе проблем, даже потенциальных. Много раз здесь обсуждали врачей, которые при переломе всем запрещают двигаться, но сами при переломе со 2-3 дня тренируют конечность. И один случай здесь кто-то писал, как родственнику врач при переломе прописал нагрузки с первых дней, а обычным пациентам запрещал, разумеется.
(длительную ходьбу, эллипс, велоэргометр ревматолог исключил)
Євген написал:подписываюсь. А если врач разрешит, то неплохо бы заняться скандинавской ходьбой, у нас по парку ходят много пожилых людей, с разной скоростью, разного возраста, одну старушку я спросил даже как самочувствие и сколько лет. Ответила, что в группе от 58-т до 87 лет люди, палки разгружают нагрузку на суставы, ходьба благотворно влияет на сердце, но вот скорость и расстояние (шаги), им врач назначает индивидуально
В первую очередь надо протестировать эту женщину на предмет того, а способна ли она в принципе себя нагружать дополнительными физическими нагрузками и определить их интенсивность, исходя из состояния запущенности/усталости ее ССС.
Насчет врача...ну, Вы знаете, какие у нас в основном врачи, и что они могут посоветовать в плане бодифлекса.