Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша манная |
257
|
197.4 | 5.9 | 2.1 | 38.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб бородинский(ржано-пшеничный формовой в упаковке)из муки первого сорта |
31
|
64.2 | 2.1 | 0.4 | 12.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
23
|
80.5 | 6 | 6.1 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой фармастандарт |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб бородинский(ржано-пшеничный формовой в упаковке)из муки первого сорта |
38
|
78.7 | 2.6 | 0.5 | 15.2 |
Печень трески натуральная |
26
|
121.2 | 1 | 13 | 0 |
Итого | 1188 | 572 | 18 | 22 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 130 | 146 | 4 | 10 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
бигус |
375
|
305.3 | 31.9 | 13.5 | 12 |
хлеб бородинский(ржано-пшеничный формовой в упаковке)из муки первого сорта |
15
|
31.1 | 1 | 0.2 | 6 |
Итого | 790 | 336 | 32 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Орео в Белой Глазури [Oreo] |
10
|
50.9 | 0.5 | 2.5 | 6.6 |
шоколад воздушный белый пористый |
40
|
224 | 2.6 | 13.6 | 22.8 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йогурт 0.3% |
95
|
80.8 | 2.3 | 1.1 | 15.2 |
Итого | 551 | 362 | 6 | 17 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сибирская клетчатка-витаминная поляна без сахара |
15
|
12 | 1.2 | 0.5 | 0.8 |
супик Щи:) |
340
|
71.7 | 7.5 | 2.7 | 4.4 |
Итого | 355 | 83 | 8 | 3 | 5 |
Итого за день | 3014 | 1502 | 70 | 67 | 148 |