Первая неделя с МЗР прошла на `ОТЛИЧНО`!!!

Всем коллегам по МЗР горячий летний привет!
С вами вместе прошагала одну неделю. С первого дня была уверена, что результат появится обязательно,но чтобы ТАКОООООООООООООЙЙЙ!!!! Не могла даже предположить !
У меня за неделю ушло 2,9 кг, 6 см с талии, по 2 см с каждого бедра!!!
Отличный результат! С удвоенным желанием и энергией начинаю вторую неделю приближения к любимым летним нарядам прошлого года, которые мне оказались безобразно тесны!
Но ничего, скоро мы с вами пощеголяем Хихикаю

!!!

Светлова 08.06.2014 13:47

Марина Остапенко, спасибо! У меня есть опыт успешного похудения, поэтому и была уверена. Сейчас худеть гораздо легче, чем в прошлый раз. Во-первых, всё, что свеженабранное, гораздо легче уходит, а во-вторых, здесь не надо очень жестко регулировать БЖУ - есть коридор, и это здорово.
В прошлый раз сидела на кремлевке, результат был потрясающий и быстрый, но и хватило не надолго.
Теперь я уже знаю, где грабли разложены - сумею их обойти Подмигиваю

Вам тоже успеха и терпения!!! А потом и нужного и так желанного результата!

Светлова 08.06.2014 19:41

Ливия Березовская, Вы явно не с МЗР...Чем Вы баланс набирали, особенно по жиру и углеводам?

Светлова 11.06.2014 17:24

Ирина Иванова, не на диете, а соблюдаю рекомендации по МЗР. Из физ.нагрузки добавила ходьбу, исключив по максимуму езду на авто и велосипед. правда, ездила всего 2 раза, но мокрая от макушки до пяток))

Abara Kadabara 16.06.2014 00:11

Круто. У меня за 2 недели 2 кг. Боюсь быстро худеть, т.к. предполагаю, что организм взбунтуется и потребует обжираловки. Стараюсь много двигаться. А как Ваше самочувствие? Голод не нападает?