Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша "Солнышко" |
232
|
272.6 | 9 | 6.3 | 45 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
печенье "Доброе утро" |
26
|
117 | 1.9 | 4 | 17.7 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
57
|
64.4 | 9.7 | 2.3 | 0.9 |
чай без сахара |
500
|
6 | 1 | 0 | 0 |
свелтформ |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1067 | 460 | 21.7 | 12.6 | 63.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Итого | 390 | 65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп с фрикадельками |
237
|
56.9 | 4 | 2.1 | 5.5 |
Фрикадельки мясные |
120
|
315.6 | 34.4 | 19.2 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
зелень |
17
|
5.2 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Льняное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 18% жирности |
70
|
165.2 | 10.5 | 12.6 | 2 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
38
|
104.5 | 3.5 | 0.5 | 20.3 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности |
38
|
149 | 3 | 7.2 | 17.9 |
Итого | 946 | 938.6 | 57.9 | 54.3 | 54.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Итого | 430 | 81 | 1 | 0.5 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
шевитон |
1
|
1.1 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сырок (пелядь), рыба |
55
|
69.3 | 10.5 | 3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
22
|
81.6 | 0 | 0 | 20.3 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
22
|
60.5 | 2 | 0.3 | 11.8 |
Итого | 495 | 277.1 | 13.6 | 8.3 | 37.5 |
Итого за день | 3328 | 1825.8 | 94.6 | 76.7 | 185.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |