База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из готового фарша
Оладьи из Геркулеса с творогом
Куриный бульон с рисом и яичным белком
Жаренные Грибы
Борщ
Салат из свеклы
Рубленные котлеты
Ананас, банан
Салат из авокадо
Паста креветки и гесто соус
Цезарь из лосося
Грибы луком
Смузи банан, клубника, молоко
Смузи банан,киви,кефир, мёд
Блины
Блины из кефира и молока
Плов мой
Салат с баклажанами мой
Окрошка моя
Кавказкий глинтвейн безалкогольный
Сывороточный протеин
Смузи без киви
Бульон из индейки
Котлеты
Паштет из тунца
Суп с шампиньонами овощной
Омлет
Салат овощной
Ежовик+кордицепс
FORTEVIT PRO
Omega-3 Forte 1000 mg
Салат с курицей
Суп грибной
Гранатин Q10 - Р
Свелтформ-Р
Бад гранатин Q10-P
Смузи
Завтрак
Салат
Ужин
Смузи
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-12-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-12-06
Калорийность:
1516 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат Абхазия фруктовый
Автор
Светлана
69.4
1.1
2.1
9.7
13
6
1
Салат тыква, фасоль, фета
Автор
Мила Равно
111.5
5.5
5.7
8.4
7
4
4
Котлеты куриные рубленые с сыром
Автор
Кастор Трой
148.5
19.1
6.5
3.3
7
5
0
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
74
45
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
11
64
Продуктовый адвокат
26-11-2025
У меня женское гнездование: хочется обустраивать с...
11
59