Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий с молоком без сахара |
300
|
49.2 | 2.1 | 2.4 | 4.8 |
Ливесил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий с молоком без сахара |
300
|
49.2 | 2.1 | 2.4 | 4.8 |
Итого | 1901 | 98 | 4 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холосас |
5
|
14.2 | 0 | 0 | 3.4 |
Блины из зеленой гречки |
42
|
73.5 | 2.8 | 2.8 | 9.2 |
Плавленный Сыр Сливочный [Хохланд] |
50
|
98 | 5.5 | 6.8 | 3.7 |
Буженина куриная (магазин Гресс) |
52
|
120.6 | 6.8 | 10.4 | 0 |
Шпинат |
13
|
3 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Итого | 162 | 309 | 15 | 20 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов из булгура в мультиварке |
200
|
186.8 | 12 | 4.4 | 22.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле |
80
|
156.8 | 19.2 | 8.9 | 0 |
Вешенки |
50
|
16.5 | 1.7 | 0.2 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Суп с галушками |
160
|
64.2 | 2.6 | 1 | 11.8 |
Итого | 500 | 514 | 35 | 24 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холосас |
5
|
14.2 | 0 | 0 | 3.4 |
Колбаса полукопченая, украинская |
30
|
112.8 | 5 | 10.3 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
50
|
48.4 | 10.5 | 0.6 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Итого | 215 | 193 | 16 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара [Белевские Сладости] |
30
|
90 | 1.1 | 0 | 20.4 |
Пастила из яблок с агаром |
27
|
13.7 | 0.4 | 0.1 | 2.7 |
Мандарин |
160
|
60.8 | 1.3 | 0.3 | 12 |
Итого | 217 | 164 | 2 | 0 | 35 |
Итого за день | 2995 | 1280 | 74 | 60 | 105 |