Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар, коричневый |
12
|
45.6 | 0 | 0 | 11.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
40
|
108 | 3.8 | 1.4 | 18.8 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
30
|
89.7 | 6.7 | 6.6 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Вкусная омега |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1899 | 373 | 19 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Детримакс* актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлета мясо индейки |
100
|
139.1 | 14.9 | 3.1 | 12 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
13
|
3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Кабачок (Запекание) |
30
|
6 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Яблоко (Запекание) |
128
|
51.9 | 0.5 | 0.4 | 10.8 |
Цветная капуста (Запекание) |
40
|
10.1 | 0.9 | 0.1 | 1.4 |
Кекс ванильный |
100
|
301.4 | 2.6 | 12 | 45.2 |
Итого | 513 | 511 | 19 | 15 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из черной смородины |
30
|
37.1 | 0.2 | 0.1 | 8.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Хлеб белый |
9
|
24.3 | 0.8 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 259 | 63 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин С + цинк |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Картофель (Варка со сливом) |
60
|
43.5 | 1.2 | 0.2 | 9.2 |
Итого | 499 | 210 | 7 | 11 | 19 |
Итого за день | 3170 | 1159 | 46 | 44 | 139 |