Будем делать тело.

Добрый день! Надеюсь со временем разберетесь и у Вас все получится))) Удачи!!

Элли, спасибо вам, очень на это надеюсь.

Элли, ого,какой у вас результат хороший, вдохновляет.

Серафима, Спасибо))) Пришлось потрудиться над собой и в плане питания и в плане тренировок.

Элли, согласна, это огромный труд и терпение. Вот и мне надо пройти тот же путь.

Я пока питание настраиваю, к тренировкам даже не приступаю.

Серафима,  Можно начинать с чего-нибудь легкого. Я вот первое что сделала - это в бассейн пошла и питание старалась нормализовать. Но вот уже скоро 10 месяцев, как стараюсь, а все зелененькое редко бывает. Но зато тут у многих можно рационы смотреть и учиться. Но я, например, ленива.

Добро пожаловать! Все у вас получится!!!

Лаванда, спасибо вам, очень надеюсь.

Удачи!

Светик_015, спасибо.

То же впервые был в шоке от зашкаливающих красных линий рациона, через неделю начал что то понимать. Пришел ксвыволу пусть красные линии показывают недостаток, чем избыток. ( Нужно было бы разработчикам иной цвет выбрать для недостатка, а то и недостаток и избыток оба в красной зоне) На все сто порой не получается, вот сегодня красные линии в соотношении натрий/калий, но это я случайно соли чуть больше бухнул.

Я тоже новенькая, только разбираюсь что почем. Удачи

Марина, успехов вам, думаю со временем разберемся что к чему. Я доверяю людям которые добились успехов и есть результат. И здесь я нашла таких людей их мнение и опыт ценно для меня.

Элли, знаете, бассейн это то что надо, я люблю поплавать. Есть у нас очень маленькое место, не поверите с советских времён сохранилось, все как и было лавки, тазики, душ полы под наклоном каменные, просто удивительно, так вот там женское отделение с карточками и бассейном, плавать хожу туда. Это городская баня, я замечаю что и молодеж стала появляться. Это не холодный бассейн а настоящая баня. Очень душевное место и цена демократичная 450 руб 2,5 часа, хотя время и не ограничивают. Вы мне напомнили я пойду со следующей недели поплавать.

Серафима, Здесь интересно общаться, я с вами согласна. Удачи

Серафима,  Правильное решение. Да и баня полезна, если ограничений никаких нет.

Алекс, это такой квест оказывается, это реально интересно, сделать так что бы все было зелененькое. Интрига века, люблю когда такое. Гораздо скучнее просто блюда смотреть не понимая процесса, а здесь каждый день загадка.

Серафима, это да, и квест и шарада, и головоломка одновременно, давольно трудное занятие - подобрать все так, что бы во всех окнах были зелёненький полоски, да ещё именно применимы к себе, своим параметрам, которые введены в систему.