База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из редиски без заправки
Оладьи кабачковая с куриным фаршем
Клубничный пирог с кокосовой стружкой
Вафли с финиками и бананом
Пирог с отрубями,клубникой и бананом
Вафли с яблоками
Комплекс дренаж от отёков с экстрактом опунции со вкусом вишни
Омлет с вешенкамм
Пирог с клубникой и бананом
Салат из огурца,курицы и вешенок
Пирог с финиками
Салат из овощей с тунцом
Запеканка творожная N2 с цукатами
Фасоль стручковая с куриной печенью
Щучий бульон
Салат из овощей со шпинатом
Каша 5 злаков с толокном
Суп крестьянский с крупой и говядиной
Кофейный напиток как в детском саду
Куриные котлеты с кукурузой
Шоколадный пирог с курагой и цукатами
Биойогурт Слобода Мандарин орехи,яблоко
Протеиновый коктейль фитнес кондитерская
Творожная запеканка с цукатами и курагой
Свекольная окрошка на кефире
Сыр творожный сливочный с шоколадом
Салат со шпинатом
Оливье с курицей на растительном масле
Салат Весенний
Салат из творога с фруктами и корицей
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-02
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2026-01-16
Калорийность:
1381 кКал
Витамины и минералы:
98%
Ирина Макс
2026-01-07
Калорийность:
1405 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Омлет с цветной капустой в пароварке
Автор
Мария
84.4
6.9
5.1
2.6
13
4
0
Хачапури из теста фило
Автор
Анастасия
200
15.2
12.6
7
1
2
4
Овощное рагу с сельдереем
Автор
Наталья
31.3
1.2
0.6
4.9
26
2
0
Интересные блоги
Глория_
08-01-2026
Сходила к диетологу 🤦♀️
Э...э... Какой вес/рост? Вам срочно надо вошеб...
28
161
Страна дождей
07-01-2026
Дневник питания за 06.01.2026
Вообще не поняла, что произошло. Решила, что раз м...
9
161
Efeliya
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...
5
94
Андрей_Б
10-01-2026
RealRPG ver.3.0 (09.01.2025)
Почему возникла идея вести дневник? Я не уверен, ...
14
53