Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный десерт |
125
|
174 | 24 | 4.1 | 8.9 |
Овсяно-пшеничные блинчики на кефире |
70
|
102.6 | 3.5 | 2.2 | 17.1 |
кофе со сливками |
250
|
68 | 0.8 | 1 | 14 |
Итого | 445 | 344 | 28 | 7 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
140
|
147 | 3.4 | 5.6 | 20.7 |
Треска припущенная, по 1-358 |
170
|
127.5 | 28.9 | 1.4 | 0 |
Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный" [Северная Гавань] |
120
|
168 | 10.8 | 9.6 | 9.6 |
Финики |
16
|
46.7 | 0.4 | 0.1 | 11.1 |
Чай Зелёный Saito Milky Oolong с Ароматом Молока |
250
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
9
|
20.9 | 0.5 | 0 | 4.6 |
Итого | 705 | 512 | 44 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска жареная, по 1-366 |
160
|
196.8 | 25.6 | 8.2 | 5 |
Картофель отварной по 1-206 |
180
|
135 | 3.6 | 0.7 | 28.4 |
Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный" [Северная Гавань] |
100
|
140 | 9 | 8 | 8 |
Какао с молоком |
250
|
206.8 | 10 | 7.8 | 23.5 |
Итого | 690 | 678 | 48 | 24 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2440 | 1535 | 120 | 48 | 151 |