Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма |
1
|
581 | 35 | 14.1 | 76.3 |
Итого | 385 | 581 | 35 | 14 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб для Сэндвичей |
50
|
155 | 4.5 | 3.5 | 26.5 |
Сыр сметанковый |
25
|
82 | 4.8 | 7 | 0 |
Бекон сырокопчёный |
30
|
113.4 | 4.1 | 10.8 | 0 |
гречка |
30
|
100.2 | 3.8 | 0.8 | 20.1 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Бульон говяжий |
150
|
19.5 | 3 | 0.1 | 1.8 |
Сердце свиное (Варка) |
100
|
85.6 | 14.6 | 3 | 2.6 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 596 | 36 | 25 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб для Сэндвичей |
100
|
310 | 9 | 7 | 53 |
Сыр сметанковый |
70
|
229.6 | 13.4 | 19.6 | 0 |
Бекон сырокопчёный |
60
|
226.8 | 8.1 | 21.6 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 440 | 792 | 31 | 48 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
130
|
249.6 | 3.6 | 12.5 | 30.6 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 289 | 5 | 12 | 39 |
Итого за день | 1875 | 2259 | 107 | 100 | 233 |
Она из сахара что-ли?