Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканская смесь |
226
|
110.7 | 7 | 0.2 | 20.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
163
|
258.7 | 20.9 | 18.9 | 1.2 |
Картофельное пюре по 1-208 |
80
|
60 | 1.7 | 0.6 | 11.8 |
Голень куриная тушеная |
50
|
96.7 | 11.5 | 5.2 | 1 |
Муравейник |
1
|
209.6 | 3.4 | 9.1 | 28.3 |
Итого | 575 | 735 | 44 | 34 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бигус с курицей |
498
|
384 | 43.8 | 13.9 | 20.9 |
Картофель отварной с солью |
426
|
366.4 | 7.3 | 0.4 | 76.7 |
Скумбрия холодного копчения Золотая Фишка |
120
|
182.4 | 28.1 | 7.7 | 0 |
Итого | 1044 | 932 | 79 | 22 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная вода Есентуки N4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
800
|
8 | 0 | 0 | 1.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3119 | 1676 | 123 | 56 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Monarch карамель |
10
|
56.5 | 1.5 | 0.6 | 0 |
Молоко 3,2% |
80
|
48 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Колбаса докторская Мираторг |
100
|
228 | 12 | 20 | 0 |
Кальмар кольца |
15
|
31.5 | 6.8 | 0.3 | 0.5 |
Батон подмосковный |
100
|
290 | 8 | 3 | 57 |
Итого | 305 | 654 | 30 | 26 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша пшеничная на молоке |
400
|
466 | 14 | 11.6 | 75.6 |
Итого | 400 | 466 | 14 | 11 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
350
|
98 | 0.4 | 0 | 24.5 |
Итого | 2750 | 98 | 0 | 0 | 24 |
Итого за день | 3455 | 1218 | 45 | 38 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
голень куриная |
180
|
289.8 | 32.6 | 16.6 | 0.2 |
Итого | 280 | 364 | 34 | 17 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульмени |
200
|
500 | 18 | 22 | 58 |
Майонез |
30
|
144 | 0.1 | 15.6 | 0.6 |
Пиво Козел темный |
500
|
180 | 1.5 | 0 | 15 |
Пиво |
1150
|
483 | 0 | 0 | 39.1 |
Итого | 1880 | 1307 | 19 | 37 | 112 |
Итого за день | 2160 | 1671 | 54 | 55 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка жареная |
250
|
298.5 | 6.8 | 7.5 | 51 |
Итого | 250 | 298 | 6 | 7 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Конфета 35 |
1
|
108 | 1.2 | 6.6 | 11.2 |
Итого | 120 | 204 | 2 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре с молоком |
150
|
124.5 | 2.9 | 0.9 | 24.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное |
350
|
682.5 | 100.2 | 28.3 | 0 |
Epos черника |
250
|
382.5 | 22 | 0.3 | 72.5 |
Итого | 750 | 1189 | 125 | 29 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пуэр заваренный |
1050
|
21 | 2.8 | 0.7 | 1 |
Итого | 1400 | 21 | 2 | 0 | 1 |
Итого за день | 2520 | 1713 | 137 | 44 | 180 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица в кисло сладком соусе с овощами |
180
|
230.9 | 25.6 | 9.9 | 9.7 |
Итого | 180 | 230 | 25 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коньяк Древний Эривань 7 |
200
|
448 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина по-домашнему |
100
|
140 | 8.5 | 9.5 | 4 |
хлеб |
100
|
252 | 7.5 | 2.2 | 50.1 |
Сок Любимый Яблоко |
400
|
160 | 0 | 0 | 40 |
Итого | 800 | 1000 | 16 | 11 | 94 |
Итого за день | 980 | 1230 | 41 | 21 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Листик |
130
|
483.6 | 4.8 | 18.5 | 74.1 |
Итого | 130 | 483 | 4 | 18 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Говяжьи котлеты замороженные жареные |
120
|
354 | 27.7 | 26.2 | 0 |
Итого | 320 | 555 | 36 | 28 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Воппер |
1
|
591.8 | 26 | 31 | 51 |
Наггетсы бургеркинг |
80
|
215.4 | 12.5 | 7.6 | 13.1 |
Итого | 352 | 807 | 38 | 38 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пуэр заваренный |
800
|
16 | 2.1 | 0.5 | 0.7 |
Итого | 800 | 16 | 2 | 0 | 0 |
Итого за день | 1602 | 1862 | 81 | 86 | 176 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Monarch карамель |
5
|
28.3 | 0.8 | 0.3 | 0 |
Молоко 3,2% |
80
|
48 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Листик |
50
|
186 | 1.9 | 7.1 | 28.5 |
Итого | 145 | 302 | 5 | 10 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
347
|
562.1 | 62.5 | 34.7 | 0 |
Рис отварной |
394
|
449.2 | 9.4 | 0.8 | 112.6 |
Итого | 741 | 1011 | 71 | 35 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Додо пицца мясная |
300
|
741.3 | 34.5 | 26.1 | 87.3 |
Итого | 300 | 741 | 34 | 26 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2686 | 2054 | 111 | 71 | 242 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Monarch карамель |
5
|
28.3 | 0.8 | 0.3 | 0 |
Молоко 3,2% |
80
|
48 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 95 | 116 | 3 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон Сырокопченый |
54
|
222.5 | 7 | 21.6 | 0 |
Масло подсолнечное с добавлением оливкового |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
154
|
13.8 | 0.9 | 0 | 4.1 |
Яйцо куриное (Жарка) |
212
|
321.8 | 26.9 | 23.2 | 1.5 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
65
|
231.4 | 16.2 | 17.8 | 1.4 |
Батон подмосковный |
64
|
185.6 | 5.1 | 1.9 | 36.5 |
Teos |
100
|
66.8 | 8 | 2 | 4.2 |
Итого | 659 | 1131 | 64 | 76 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельный Гратен с Беконом |
200
|
298 | 12 | 18 | 22 |
Слойка с Вишней [Бкк] |
80
|
304 | 4.4 | 13.6 | 40 |
Итого | 280 | 602 | 16 | 31 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет с лимонной начинкой |
100
|
300 | 6 | 6 | 55 |
Итого | 100 | 300 | 6 | 6 | 55 |
Итого за день | 1134 | 2149 | 89 | 117 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варёно-копчёная куриная грудка |
300
|
390 | 60 | 18 | 0 |
Итого | 300 | 390 | 60 | 18 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис с печенью (19.08.14) |
200
|
317.8 | 20.2 | 12.8 | 30.2 |
Итого | 200 | 317 | 20 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Магнат шоколад |
72
|
232.6 | 3 | 13.5 | 24 |
Сельдь тихоокеанская |
100
|
191 | 14 | 15 | 0 |
Батон |
100
|
260 | 7.5 | 2.5 | 52 |
Хлеб |
120
|
294 | 9.1 | 2.6 | 58.8 |
Итого | 392 | 977 | 33 | 33 | 134 |
Итого за день | 892 | 1685 | 113 | 64 | 165 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья овсяные |
180
|
648 | 23.4 | 11.7 | 99 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
молоко 3.2% |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Вафли голландские с карамельной начинкой |
63
|
270.9 | 3.5 | 9.5 | 42.2 |
Итого | 643 | 984 | 30 | 24 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушёный с мясом |
200
|
171.2 | 11.6 | 5.4 | 19.2 |
Epos черника |
250
|
382.5 | 22 | 0.3 | 72.5 |
Итого | 450 | 553 | 33 | 5 | 91 |
Итого за день | 1093 | 1538 | 63 | 30 | 238 |