Всем привет!! Заполнено дневников Период 57 дней З...

Всем привет!!
Заполнено дневников
Период
57 дней
Заполнено
57 дней
С профицитом
0
С дефицитом
57
Не заполнено
0
Средняя калорийность рациона
1544 ккал
Изменение веса за период
Прогноз*
-3.33 кг
Факт
-6.3 кг
Средний дефицит/профицит энергии
По дневнику
-427 ккал
По изменению веса*
-810 ккал
Средний расход энергии в сутки
По настройкам
1971 ккал
По изменению веса*
2353 ккал

 6 
 25
Алла 25.11.2024 19:32
Класс🥰
Алла,спасибо стараемся.
Елена Петрова 25.11.2024 19:36
Надежда Бобровская,Торопыжка 🥳 я бы ровно через 2 мес сделала отчёт и потом каждый месяц.
Елена Петрова,это я выставила чтобы меня не обвиняли в жульничестве. а то уже стали писать что я просто так пишу от балды свой вес. и отвесы выдумываю.
Ни дня без кофе 25.11.2024 19:51
Надежда Бобровская, А вам какая разница, кто и что пишет. Вы же делаете все это для себя. Лучше всего скажут и дадут мотивацию другим ваши фото до и после, когда уже достигнете хороших результатов.
Ирина Макс 25.11.2024 19:55
Надежда Бобровская, меньше всего надо обращать внимание на подобные комментарии. Не отвечайте на них, тогда не будет никакого спора и оправдываний. Можно просто игнорировать.
Елена Петрова 25.11.2024 20:05
Надежда Бобровская, неужели и такие есть? Капец
ГАЛИНА Ш 25.11.2024 20:08
Надежда Бобровская, О да ладно.Все знают ,что с Вашим весом и калорийностью будете интенсивно худеть.Вы молодец,у Вас все получится😍
всем спасибо.
Linda Malinda 25.11.2024 20:40
Надежда Бобровская, ой, да идут они лесом. Таких надо просто блокировать, чтобы нервы себе не портить. Нечего окружать себя негативными людьми. И двигаться вперёд! Всё будет отлично! Результат замечательный!
Linda Malinda,хорошо спасибо
Kseniya 25.11.2024 20:53
Приложила усилия - получила результат! Умничка!!! Продолжай!
Танюра 25.11.2024 20:55
Надежда Бобровская, вы просто молодчинка👍👍👍
Уверенно идите к своей цели , меньше обращайте внимание на негативные комментарии-это такая ", поддержка "..
Всё у вас получится!!!
Танюра,хорошо
А как у Вас с движениями, хоть чуть-чуть стало полегче??
Артур Соколов 25.11.2024 21:13
всем добрый вечер!
Трудовые резервы, стало но у меня  ноги то  слава Богу а спина не дает стоять и ходить. ну ничего  двигаемся по тихоньку.
Надежда Бобровская, ну хоть немного, всяко получше! 
Вы молодец! Так держать!!!!
Ни дня без кофе 26.11.2024 04:53
Надежда Бобровская, а если для спины посмотреть бандаж? У меня у бабушки проблемы с почками. Выпрямиться очень тяжело. Она на улицу надевает бандаж/корсет для спины
Элли 26.11.2024 07:23
Надежда Бобровская, Доброе утро!

Надежда Бобровская написал:
выставила чтобы меня не обвиняли в жульничестве.

Не обращайте внимания. У всех вес по разному уходит. У меня в первые месяцы вообще спринтерски слетал.
Элли 26.11.2024 07:25
Хороший результат за такое время, Вы просто молодец!
Ни дня без кофе,жду когда живот станет легче буду пробовать подвязать сейчас этого не получается
Татьяна Сысуева,спасибо ТАнюша
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты