База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Еда
Салат с тунцом
Фемостон мини
метформин
Диацереин
Флебодиа
Структамин (масла авокадо и сои)
Индапамид
Диацереин
Лозартан
Мини-ролл из ламинарии
Салат крабовые палочки
Яичница с ветчиной и овощами
В-100, Now
Десерт йогурт-протеин-псиллиум
Солянка
Суп гороховый
Вафли гречневые
Суп грибной
Азиятский суп
Шакшука в лаваше
Орехи и семечки
Бисквит
Желе сливочное с кокосом
Голубцы ленивые
Клаффути с капустой и мясом
Салат (кальмары)
Рыбный суп
Бигос
Шарлотка
Козинак подсолнечный
Метилфолат
Салат (зелень-черри)
Вафли-брауни
Куриная отбивная
Творог+сметана+хлебцы
Витабомба хлеб
Мокачино
Морковное печенье с семечками
ПП -вафли морковные
Горячий бутерброд с индейкой
ПП-пирожное (кофейно-шоколадное с творогом)
Драники (картошка+яйцо)
Фарш
Вафли кабачок-картофель
Солянка
Яблочный пирог
Раф маленький 150 мл
Морковный торт ПП
Котлета рыбная
Ленивые вареники нежные
Спринг-ролл овощной
Биг Спешиал Демигласс ролл (салат, говядина, сыр, лепешка)
Спринг-ролл (айсберг, морковь, сладкий перец, курица)
Суп-пюре из квашеной капусты
Шаурма домашняя с печенью
Шаурма домашняя с рыбой
Пирог с творогом
Пирог со шпинатом и сыром
Шаурма домашняя
Щи из кислой капусты с говядиной
Тройная Омега 3 Эвалар
Желе лимон-имбирь
Псиллиум
Салат (овощи-моцарелла)
Борщ красный с говядиной
Ореховое безе без сахара
Фасолевая паста
Говядина с черносливом
Пивные дрожжи GLS
Магния хелат и витамин В6
Куриная грудка филе сушеное, без соли и специй
Маффины с творогом и ветчиной
Желе ягодное
Улитка из теста фило с творогом
Желе ягодное без сахара
Паштет печеночный
L-теанин
Эндокринол йод Эвалар
Творожный сыр с укропом и чесноком
Латте
Омлет с зеленью
Щи зеленые
щи зеленые
витамин С аскорбат калия
Розувастатин 5 мг
Бисопролол 1,25 мг
Гуарана с кофеином 100 мг
Витамин D3 + K2
наггетсы
Новые рецепты
Витаминный салат
Автор
Виталия
47.4
1.4
1.7
5.6
36
0
0
Перцы фаршированные индейкой
Автор
Мирабелла
65
7.3
1.1
6
14
14
26
Куриные котлеты
Автор
Анастасия
172.6
19.4
9.4
2.6
6
3
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-02
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-01-05
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2026-01-12
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Глория_
08-01-2026
Сходила к диетологу 🤦♀️
Э...э... Какой вес/рост? Вам срочно надо вошеб...
28
161
Efeliya
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...
5
94
Mariа_?
10-01-2026
Дневник питания за 10.01.2026
Обычный день) день полного релакса и восстановлени...
14
58
Ирина Макс
11-01-2026
Дневник тренировок за 11.01.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...
11
53