Надежда
06.03.2026 17:44
Творожно сырные мини хачапури
Калорийность - 236.7 кКал; белки - 23.6 г; жиры - 9.3 г; углеводы - 15 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог обезжиренный 1,8% | 198 г |
| Мука пшеничная в/с Макфа | 54 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Разрыхлитель | 1 г |
| Сыр для пиццы Моцарелла Сыры мира | 97 г |
| Яйцо куриное С2 Красная цена | 44 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Мини хачапури из творога и сыра
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать все ингридиенты в миске. Сформировать хачапури, выложить в
форму, запекать в духовке до готовности. Приятного аппетита)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 236.7 кКал | 14.06% | |
| Белки | 23.6 г | 31.05% | |
| Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
| Углеводы | 15 г | 6.85% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 51.1 г | 2.25% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
2.2%
Ca
0.2%
Si
~
Mg
0%
Na
19.9%
P
0.1%
Cl
17.3%
Fe
0.2%
I
~
Co
1%
Mn
0.1%
Cu
0.2%
Mo
1%
Se
0%
F
0%
Cr
~
Zn
0%
4
1
