Дневник питания за 08.11.2024

Как-то стало лень писать каждый день. Да и на социалке полоски показывает. 😁 А мне и этого хватает от программы

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Желудки куриные тушение	300	440.1	57.9	17.4	8.7
Капуста белокочанная (Тушение)	500	124.5	7.5	0.9	21.9
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	170	187	37.4	1	5.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	900	18	0.9	0	3.1
Клетчатка Отрубей Овса [Агросельпром]	20	62.2	3.6	1.5	9.1
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	100	201	6.8	1.3	39.8
Яйцо куриное вареное всмятку	200	317.4	25.7	23.2	1.4
Итого	2290	1397	140	45	99

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	3790	1397	140	45	99

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алекс 08.11.2024 10:38

Да нет, если слишком мало писать, они исчезают, но не все.