Ekaterina Sokolskaya
12.01.2026 07:16

Бутерброд с жареным сыром и творогом

Калорийность - 248.1 кКал; белки - 20.5 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 20.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Хлеб белый 60 г
Творог 100 г
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 35 г
Огурец соленый 10 г
Соус чили шрирача 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Для всех, кто сходит с ума по жареному хлебу с сыром.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Творог пожарить на сковороде, или нагреть в микроволновке. Жидкость выпарить или слить.
Шаг 2.
Выложить начинку на хлеб слоями. Творог положить между кусочками сыра.
Шаг 3.
Накрыть вторым куском хлеба и жарить с двух сторон на сковороде, чтобы сыр расплавился. Можно на гриле.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 248.1 кКал 14.73%
Белки 20.5 г 26.97%
Жиры 8.7 г 15.54%
Углеводы 20.5 г 9.36%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты