База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вафли шоколадные
Кексы творожные
Быстрая пицца
Салат Польский
Коллаген
Оладьи на закваске
Салат белковый из пекинской капусты, с яйцом и грудкой
Картофельные биточки с шампиньонами
Творожные оладьи
Намазка из тунца и творожного сыра
Ленивая ачма
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Салат с рисом, крабовым мясом, кукурузой, огурцом (копия)
Лазанья из свинины
Кекс тыквенно-морковный
Заливной пирог с курицей
Тыквенный кекс Магкейк
Котлеты из кальмара
Слоёный пирог Жульен
Штрудель из лаваша
Простые сырные вафли
Куриные кармашки с творогом и сыром
Оладьи яблочные
Сырники с кабачком
Куриные оладьи с брокколи и помидорами
Хлеб бездрожжевой пшеничный с семенами тыквы и рисовыми отрубями
Салат Восторг
Сыр лёгкий 30%
Горбуша с овощами в духовке
Печень куриная с овощами
Хлеб тыквенный
Хлеб ржаной с семенами льна и рисовыми отрубями
Кунжутное печенье
Хачапури лодочка из кабачка
Творожно-тыквенная запеканка Зебра
Салат с печенью
Кабачковве вафли
Творожно-персиковый пирог
Вафли на закваске
Идеальные творожные вафли
Каша рисовая молочная
Яичница со шпинатом
Котлеты свиные
Торт Пикантный
Нектар морковно-яблочный
Салат мимоза
Цезарь с креветками
Рассольник постный
Имбирное печенье
Панкейки
Салат с перцем, грибами и сыром
Фолиевая кислота
Салат с кальмаром и сыром
Аквадетрим
Шарлотка творожная 2 вариант
М-кард
Суп с шампиньонами и фасолью
Фасоль стручковая тушёная с тунцом
Пирожки с картошкой
Запечённые шампиньоны
Шампиньоны с луком и молоком
Уха из форели
Мексиканская смесь
Пшеничная каша на воде
Оливье
Хрутка Duo
Пирожок с яблоком
Салат "Шуба без селедки"
Печенье овсяное с арахисом
Мясо лося тушёное
Морковный торт
Салат Радуга
Паста Амосова
Соус белый с чесноком
Долма свино-говяжья
Сметанник
Капустная запеканка с фаршем
Салат из кальмаров и моркови
Колбаса свиная рубленная
Чанахи
Куриные зразы с шампиньономи
Салатик
Аскорбиновая кислота
Тыквенный сок
Хлеб тостовый с семенами льна
Намазка на бутерброды
Салат Восторг из курицы и грибов
Какао с молоком
Творожные Рафаэлло
Гречка с шампиньонами
Куриные зразы с яйцом и сыром
Печеночный рулет
Омлет с цветной капустой
Клюквенно-шиповниковый настой
Творожная запеканка-суфле
Паштет из куриной грудки
Смузи яблочный
Латте из кофемашины
Круассан с клубникой
Рагу с говядиной
Блинчики дрожжевые постные
Ленивые вареники
капустная запеканка с мясом (копия)
Тесто слоёное дрожжевое
Мини омлетики
Куриные котлетки с творогом
Кислица трава
Салат бобовый постный
Гамбургер с ветчиной
Крем-чиз
Шоколад молочный с солёной карамелью
Салат быстрый колбаса, сыр, морковь, яйца
Торт Битое стекло
Коллаген
Медовые луны и галактики Хрутка
Котлеты рыбные(сазан и сом)
Салат Очарование с курицей и маринованным луком
Лаваш с творожным сыром
Колбаса сырокопченая Пипперони
Пончик ?
Шарлотка творожная
Рагу(картошка, мясо, лук, морковь)
Салат из огурцов, помидор со сметаной
Фасоль с томатом
Салат с форелью типа Цезарь
Желе Наслаждение
Лапша многозерновая 4 злака
Салат с тунцом и огурцом
Печенье сахарное Дымка классическое
Мохито со смородиной
Шоколадный кекс постный
Рагу с фасолью и курицей
Котлеты по-албански из свинины
Рулет из лаваша с кинзой
Борщ зелёный
Окрошка на квасе
Печёночный оладьи
Мусс из ряженки с какао
Салат с тунцом Мимоза
Салат из моркови с чесноком
Молочный суп вермишелевый
Компот сливовый
Клюквенный морс
Цинк
Хлеб бездрожжевой пшеничный
Панкейки без яиц
Хлеб пшеничный с отрубями
Овощное рагу с мидиями
Тесто на пиццу
Творожная пицца
Железо хелат
Макароны по-флотски в пост
Суп постный вермишелевый
Овощи для собы
Слойка тесто
Протеиновый батончик
Салат свёкла с чесноком
Узвар яблоко+чернослив
Борщ постный
Тофу
Кисель порция 30г
Отруби кукурузные
Сыр плавленый Чизбургер
Гамбургер с форелью
Сыворотка молочная пастеризованная
Блины на сыворотке
Салат из кальмаров с рисом и кукурузой
Тунец натуральный консервы
Мороженое эскимо с грильяжом в шоколадной глазури
Вафли шоколадно-творожные
Хлеб на бездрожжевой ржано-пшеничной закваске с семенами подсолнечника
Сосиски гановерские
Венские вафли бисквитные
Кофе 3 в 1 Крепкий
Плов из говядины
Каша овсяная с орехом
Тесто для хвороста/орешков
Смесь яично-шпинатная для пирожков
Пицца ленивая ПП
Котлеты по-албански с грудкой
Сабурани из лаваша
Компот малиновый
Котлеты свиные с овсянкой
Овсяноблин с помидором и сыром
Хлеб ржано-пшеничный гречневой со льном
Смесь хлопьев 4 злака
Салат с капустой и помидором
Ряженка 2,5%
Яичница с творогом
Цинк 50 мг
Кофе 3 в 1 крепкий
Компот яблоко,ежевика,терновка
Говядина со стручковой фасолью
Суп с шампиньонами и пшеничной крупой
Биокефирный
Творог обезжиренный
Гренки
Олевье с индейкой
Желе со вкусом вишни
Салат из капусты,моркови майонеза и кефира
Компот клубника и вишня
Продукт йогуртный 0,3%
Салат из белокочанной капусты и помидора со сметаной
Суп гороховый с зажаркой
Яичница с фасоль стручковой и луком пореем
Бутерброд с копчёной колбасой и сыром
Каша пшённая молочная
Борщ на говядине
Печень свиная жареная
Зажарка для борща
Творожная запеканка
Творог со сметаной и сахаром
Каща перловая молочная
Манная каша на воде с маслом
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-02-04
Калорийность:
1319 кКал
Витамины и минералы:
100%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-08
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
93%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-05
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Майонез на огуречном рассоле
Автор
Валентина
295.6
4.2
29.6
2.1
7
4
10
Вафли творожно белковые
Автор
Карина Ястребова
237.4
21
9.5
12.8
0
0
2
Вафельные трубочки с рикотой и киви
Автор
Ilana
205.1
4.6
8
28
2
1
0
Интересные блоги
Это пройдёт
06-02-2025
Дневник питания за 05.02.2025
В рамках теории, что люди чувствуют голод, пока не...
12
108
Диана
01-02-2025
Дневник питания за 31.01.2025
Подъехала вечером в офис к мужу, там куча шашлыка ...
15
82
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
20
74
Карл
04-02-2025
Одно лечим, а другое калечим или ноги
Наблюдая за окружающими и читая посты в интернете,...
17
68