Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
175
|
252 | 4.2 | 6.1 | 45.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
119 | 8.9 | 9 | 0 |
Торт тыквенный пряный |
213
|
744.2 | 11.5 | 47.7 | 62.8 |
Итого | 422 | 1115 | 24 | 62 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Суп овощной с кабачком на курин бульоне |
370
|
213.9 | 13.7 | 5.9 | 24.8 |
Итого | 370 | 213 | 13 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное пломбир ванильный в вафельном сахарном рожке |
100
|
202 | 3.7 | 12.2 | 19.5 |
Торт тыквенный пряный |
105
|
366.9 | 5.7 | 23.5 | 31 |
Итого | 205 | 568 | 9 | 35 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кольраби |
182
|
80.1 | 5.1 | 0.2 | 14.4 |
Майонез Домашний |
50
|
329 | 1.7 | 35.5 | 0.6 |
Хлеб "пажаданы" |
40
|
89.6 | 3.2 | 0.2 | 18.1 |
Халва подсолнечная ванильная |
70
|
361.3 | 8.1 | 20.8 | 37.8 |
Окунь морской, тихоокеанский клювач, приготовленный на жару |
114
|
124.3 | 25.3 | 1.8 | 0 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
60
|
12 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 516 | 996 | 43 | 58 | 72 |
Итого за день | 1513 | 2894 | 91 | 163 | 255 |
Этим можно многое скорректировать.
В офисе мы называем - подсластить себе жизнь