Шоколадные маффины

Калорийность - 217.7 кКал; белки - 7 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 29.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	1 С0
Банан	130 г
Рисовая мука, белая	60 г
Какао-порошок	30 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	5 г
Шоколад горький	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Банан размять вилкой или в блендере. Добавить муку, разрыхлитель, яйцо, сах. зам. Выложить массу в форму для кексиков, Марффинов. Запекаем 20-30 минут в духовке при 180 гр. Украсить растопленным горячим шоколадом, его нужно растопить в емкости импульсами по 30 секунд в микроволновке.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	217.7 кКал	12.93%
	Белки	7 г	9.21%
	Жиры	7.3 г	13.04%
	Углеводы	29.9 г	13.65%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%