Дневник питания за 02.12.2025

День... Про рабочие день нечего рассказывать, особенно если он случайно перетекает в рабочие сутки)))
только про пожрац)))
на завтрак планировалось что-то эдакое, необычное, феерия вкусов.... Но упертый организм запросил кашки... Как я могу ему отказать))

На обед суп) остатки рассольника заморозила порционно. Девочки в этот раз неохотно суп едят, не понравился утиный ьульон, а благоверный сушится еще. А мне эти заготовки потом пригодятся, особенно числа 2-3 го января, когда я уже устаю от прадничной еды и мне хочется чего-то попроще)

На ужин рис, свинина и всякое по мелочи.

Ночью добью остатки калорий творогом с кус-кусом и орешками (что-то провал по жирам). С понедельника добавила ещё 70-80 кал. У меня наконец начало хватать углеводов на ночной дожор. Не то что бы много, но уже чувствую себя нормальным человеком, а не вечнохудеющей домохозяйкой))
В минуту затишья на работе, успела замесить тесто на тыквенно-морковный кекс. Осталось этого красавчика по осыпать сахарной пудрой) Рецепт ночью обсчитаю, опять все по наититию кидала в миску)