Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
120
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Паштет из телячьей печени |
25
|
38 | 3.3 | 2.1 | 1.3 |
..h.ац |
30
|
67.9 | 3.5 | 4.1 | 5 |
Итого | 1007 | 406 | 28 | 28 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи тыква, клубника, ЧЕРНАЯ смородина |
120
|
25.7 | 0.6 | 0.1 | 5.2 |
Кефир с сухофруктами |
250
|
196.3 | 7.8 | 7.2 | 23.5 |
Итого | 370 | 221 | 8 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной на грибном бульоне |
250
|
64.5 | 3 | 3.3 | 6 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Черемша |
7
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Ратафия |
40
|
129.2 | 0.2 | 0.2 | 8 |
АЙЛАЗАН |
60
|
33 | 0.7 | 1.9 | 3.1 |
Хози тотик (можож) |
60
|
111.7 | 9.5 | 6.7 | 2.2 |
Котлеты мясные с кабачком в овс. отрубях |
70
|
72.3 | 5.7 | 3.9 | 4.3 |
Итого | 547 | 421 | 19 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфета Коровка [Рот Фронт] |
16
|
60.8 | 0.5 | 0.7 | 13.1 |
Итого | 176 | 62 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
120
|
74.4 | 3.5 | 4.2 | 5.6 |
Итого | 220 | 175 | 7 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2520 | 1287 | 64 | 57 | 101 |