Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Яичный белок куриный |
100
|
48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Варенье из малины |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 14.1 |
Молоко 4% жирности, топленое |
40
|
26.8 | 1.2 | 1.6 | 1.9 |
Шоколад Тёмный Люкс [Бабаевский] |
12
|
66 | 0.7 | 4.2 | 6.1 |
Итого | 382 | 665 | 27 | 19 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра со спины, на кости, только мясо |
120
|
206.4 | 25 | 11.8 | 0 |
Макароны из муки ТС |
250
|
875 | 33.8 | 3.8 | 175 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Итого | 555 | 1196 | 61 | 23 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби с расторопшей, аптека |
50
|
140 | 7 | 2 | 17.5 |
Итого | 50 | 140 | 7 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1400
|
14 | 0 | 0 | 4.2 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2435 | 24 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3437 | 2026 | 96 | 44 | 300 |