Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
50
|
166.5 | 5.2 | 0.5 | 35.3 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Яичный белок куриный |
100
|
48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
арах паста с кокосом |
27
|
162 | 6.6 | 13.5 | 3.2 |
Варенье из малины |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 14.1 |
Молоко 4% жирности, топленое |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Итого | 367 | 579 | 26 | 16 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
1.7
|
14.6 | 0 | 1.6 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 14 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета по-Домашнему |
60
|
180 | 7.2 | 16.8 | 0 |
Гречневая крупа ядрица с грибами, увелка |
180
|
594 | 23.4 | 5.4 | 104.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Зефир |
45
|
146.7 | 0.4 | 0 | 35.9 |
Итого | 405 | 1013 | 38 | 27 | 143 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби с расторопшей, аптека |
100
|
280 | 14 | 4 | 35 |
Итого | 100 | 280 | 14 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1600
|
16 | 0 | 0 | 4.8 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2635 | 26 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3523 | 1914 | 78 | 50 | 265 |