Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Яичный белок куриный |
100
|
48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Варенье из малины |
15
|
41 | 0.1 | 0 | 10.6 |
Молоко 4% жирности, топленое |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Итого | 365 | 582 | 26 | 15 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета по-Домашнему |
100
|
300 | 12 | 28 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
130
|
432.9 | 9.1 | 1.3 | 96.2 |
Морковь |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Баранки простые |
30
|
93.3 | 3.1 | 0.4 | 19.3 |
Итого | 380 | 868 | 25 | 29 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
44.1 | 6.3 | 0.9 | 2.7 |
Макароны из муки ТС |
150
|
525 | 20.3 | 2.3 | 105 |
Пшеничные отруби |
30
|
90 | 4.5 | 1.1 | 12 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 275 | 704 | 31 | 9 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2835 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3870 | 2178 | 83 | 54 | 331 |