Обед на 500 ккал. Греча с овощами и отварной язык

Aнна Лизa

14-01-2026

Один из признаков успеха - наличие подражателей

Проблема в том, что это обычно какие-то недоумки, ...

17 316

Глория_

08-01-2026

Сходила к диетологу 🤦‍♀️

Э...э... Какой вес/рост? Вам срочно надо вошеб...

28 161

Efeliya

13-01-2026

Дневник питания за 13.01.2026

Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...

5 94

Mariа_?

10-01-2026

Дневник питания за 10.01.2026

Обычный день) день полного релакса и восстановлени...

14 58

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2026-01-02

Калорийность: 1125 кКал

Витамины и минералы: 91%

Элина

2026-01-16

Калорийность: 1381 кКал

Витамины и минералы: 98%

Ирина Макс

2026-01-05

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 100%

Протеиновые блинчики с ягодами и сиропом

Автор Genia

127.9

13.2

3.1

11.5

10

5 2

Омлет с цветной капустой в пароварке

Автор Мария

84.4

6.9

5.1

2.6

13

4 0

Куриные вафли

Автор ПОТАПКИНА

239.2

20.1

14.3

6.4

5

4 2