Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
65
|
216.5 | 6.7 | 0.7 | 45.9 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Яичный белок куриный |
120
|
57.6 | 13.3 | 0.2 | 1.2 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Сгущёнка сладкий кокос |
17
|
43.4 | 0.5 | 0.2 | 10 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Шоколад 75% ECUADOR |
5
|
25.5 | 0.5 | 2 | 1.4 |
Итого | 382 | 643 | 29 | 19 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки ТС |
90
|
315 | 12.2 | 1.4 | 63 |
Печень трески. Консервы |
20
|
72.2 | 1.2 | 7.4 | 0.2 |
Шпроты в масле. Консервы |
35
|
127.1 | 6.1 | 11.3 | 0 |
Яичный белок куриный |
40
|
19.2 | 4.4 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 185 | 533 | 23 | 20 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка Творожная Сковородка |
140
|
250.6 | 17.8 | 13.6 | 13.9 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Яичный белок куриный |
65
|
31.2 | 7.2 | 0.1 | 0.7 |
Пшеничные отруби |
70
|
210 | 10.5 | 2.5 | 28 |
Итого | 305 | 553 | 36 | 22 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2235 | 20 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 3123 | 1751 | 90 | 61 | 199 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
50
|
166.5 | 5.2 | 0.5 | 35.3 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яичный белок куриный |
140
|
67.2 | 15.5 | 0.2 | 1.4 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Сгущёнка сладкий кокос |
15
|
38.3 | 0.5 | 0.2 | 8.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Шоколад 75% ECUADOR |
5
|
25.5 | 0.5 | 2 | 1.4 |
Итого | 375 | 588 | 30 | 18 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш свиной, мираторг |
50
|
147.5 | 6.5 | 13.5 | 0 |
Фарш Куриный [Куриное Царство] |
80
|
137.6 | 12.8 | 9.6 | 0 |
Макароны из муки ТС |
80
|
280 | 10.8 | 1.2 | 56 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 410 | 623 | 33 | 24 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
50
|
150 | 7.5 | 1.8 | 20 |
Печень трески. Консервы |
25
|
90.3 | 1.5 | 9.3 | 0.3 |
Шпроты в масле. Консервы |
25
|
90.8 | 4.4 | 8.1 | 0 |
Яичный белок куриный |
70
|
33.6 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
40
|
110.8 | 3.6 | 0.4 | 22.7 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Итого | 410 | 558 | 26 | 20 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2735 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3946 | 1793 | 89 | 63 | 205 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
35
|
116.6 | 3.6 | 0.4 | 24.7 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яичный белок куриный |
140
|
67.2 | 15.5 | 0.2 | 1.4 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Сгущёнка сладкий кокос |
20
|
51 | 0.6 | 0.2 | 11.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Итого | 360 | 526 | 28 | 16 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш свиной, мираторг |
100
|
295 | 13 | 27 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
80
|
266.4 | 5.6 | 0.8 | 59.2 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 380 | 619 | 21 | 28 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Творожный с Изюмом |
100
|
154 | 13.8 | 4.5 | 15 |
Пшеничные отруби |
80
|
240 | 12 | 2.8 | 32 |
Печень трески. Консервы |
15
|
54.2 | 0.9 | 5.6 | 0.2 |
Шпроты в масле. Консервы |
15
|
54.5 | 2.6 | 4.9 | 0 |
Хлебцы Ржаные вафельные из 5 |
30
|
110.1 | 3.3 | 1.1 | 21.8 |
Яичный белок куриный |
70
|
33.6 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 310 | 646 | 40 | 18 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3035 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 4096 | 1815 | 90 | 63 | 208 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Яичный белок куриный |
115
|
55.2 | 12.8 | 0.2 | 1.2 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
мед-суфле Малина [Медовый Дом] |
10
|
30.2 | 0 | 0 | 7.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.8 |
Шоколад 75% ECUADOR |
5
|
25.5 | 0.5 | 2 | 1.4 |
Итого | 325 | 575 | 27 | 19 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш свиной, мираторг |
50
|
147.5 | 6.5 | 13.5 | 0 |
Фарш Куриный [Куриное Царство] |
110
|
189.2 | 17.6 | 13.2 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
60
|
199.8 | 4.2 | 0.6 | 44.4 |
Морковь |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 440 | 601 | 31 | 27 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
60
|
180 | 9 | 2.1 | 24 |
Яичный белок куриный |
60
|
28.8 | 6.7 | 0.1 | 0.6 |
Печень трески. Консервы |
20
|
72.2 | 1.2 | 7.4 | 0.2 |
Шпроты в масле. Консервы |
15
|
54.5 | 2.6 | 4.9 | 0 |
Хлебцы Ржаные вафельные из 5 |
40
|
146.8 | 4.4 | 1.4 | 29 |
Итого | 195 | 482 | 23 | 15 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1400
|
14 | 0 | 0 | 4.2 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2835 | 24 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3811 | 1683 | 83 | 63 | 186 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яичный белок куриный |
120
|
57.6 | 13.3 | 0.2 | 1.2 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
мед-суфле Малина [Медовый Дом] |
10
|
30.2 | 0 | 0 | 7.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Итого | 355 | 578 | 28 | 16 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
100
|
121 | 19.7 | 4.1 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Печень трески. Консервы |
30
|
108.3 | 1.8 | 11.1 | 0.4 |
Винегрет мой |
90
|
55.5 | 1.5 | 1.4 | 8.9 |
Итого | 295 | 526 | 35 | 25 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
40
|
120 | 6 | 1.4 | 16 |
сушки крохотушки |
200
|
704 | 21.2 | 7.6 | 134.6 |
Итого | 240 | 824 | 27 | 9 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1700
|
17 | 0 | 0 | 5.1 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3235 | 27 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 4131 | 1956 | 91 | 50 | 272 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
40
|
133.2 | 4.1 | 0.4 | 28.2 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
70
|
77 | 15.4 | 0.4 | 2.3 |
Яичный белок куриный |
120
|
57.6 | 13.3 | 0.2 | 1.2 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
мед-суфле Малина [Медовый Дом] |
12
|
36.2 | 0 | 0 | 9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
10
|
5.4 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Шоколад 75% ECUADOR |
5
|
25.5 | 0.5 | 2 | 1.4 |
Итого | 352 | 552 | 40 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш Куриный [Куриное Царство] |
110
|
189.2 | 17.6 | 13.2 | 0 |
Макароны из муки ТС |
130
|
455 | 17.6 | 2 | 91 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Итого | 265 | 653 | 35 | 15 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
50
|
150 | 7.5 | 1.8 | 20 |
Макароны из муки ТС |
130
|
455 | 17.6 | 2 | 91 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 190 | 671 | 25 | 11 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Лимон |
40
|
13.6 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2945 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3768 | 1904 | 101 | 42 | 269 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Яичный белок куриный |
125
|
60 | 13.9 | 0.2 | 1.3 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Сгущёнка сладкий кокос |
15
|
38.3 | 0.5 | 0.2 | 8.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Шоколад 75% ECUADOR |
10
|
51 | 1 | 4 | 2.8 |
Итого | 405 | 641 | 30 | 19 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет мой |
150
|
92.6 | 2.6 | 2.4 | 14.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо |
100
|
116 | 19.4 | 3.7 | 0 |
Макароны из муки ТС |
130
|
455 | 17.6 | 2 | 91 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 428 | 744 | 40 | 16 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
60
|
180 | 9 | 2.1 | 24 |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
10
|
28.1 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Итого | 265 | 500 | 47 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2735 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3849 | 1909 | 118 | 49 | 234 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
50
|
166.5 | 5.2 | 0.5 | 35.3 |
Банан |
125
|
120 | 1.9 | 0.6 | 26.3 |
Яичный белок куриный |
100
|
48 | 11.1 | 0.2 | 1 |
арах паста с кокосом |
30
|
180 | 7.4 | 15 | 3.6 |
Сгущёнка сладкий кокос |
10
|
25.5 | 0.3 | 0.1 | 5.9 |
немолоко шоколадное |
50
|
35 | 0.5 | 1.6 | 4.8 |
Шоколад 75% ECUADOR |
10
|
51 | 1 | 4 | 2.8 |
Итого | 375 | 626 | 27 | 22 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет мой |
220
|
135.7 | 3.7 | 3.5 | 21.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Шницель Куриный [Мясной Король] |
60
|
89.4 | 8.7 | 4.7 | 3.2 |
Макароны из муки ТС |
110
|
385 | 14.9 | 1.7 | 77 |
Итого | 490 | 633 | 29 | 10 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
60
|
180 | 9 | 2.1 | 24 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Яичный белок куриный |
40
|
19.2 | 4.4 | 0.1 | 0.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
70
|
193.9 | 6.4 | 0.8 | 39.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
15
|
42.2 | 0.3 | 0.1 | 10.7 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 445 | 675 | 44 | 10 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2435 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3761 | 1957 | 101 | 42 | 281 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Яичный белок куриный |
110
|
52.8 | 12.2 | 0.2 | 1.1 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Варенье из малины |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 14.1 |
немолоко шоколадное |
50
|
35 | 0.5 | 1.6 | 4.8 |
Итого | 395 | 617 | 27 | 15 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень цыпленка-бройлера |
130
|
158.6 | 26.8 | 4.8 | 2 |
Макароны из муки ТС |
130
|
455 | 17.6 | 2 | 91 |
Морковь |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
10
|
26.2 | 0.8 | 0.3 | 5.1 |
Итого | 337 | 707 | 45 | 12 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
40
|
120 | 6 | 1.4 | 16 |
Макароны из муки ТС |
130
|
455 | 17.6 | 2 | 91 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 180 | 641 | 23 | 10 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1400
|
14 | 0 | 0 | 4.2 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2635 | 24 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3563 | 1989 | 96 | 38 | 307 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
60
|
199.8 | 6.2 | 0.6 | 42.4 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яичный белок куриный |
110
|
52.8 | 12.2 | 0.2 | 1.1 |
арах паста с кокосом |
25
|
150 | 6.2 | 12.5 | 3 |
Варенье из малины |
15
|
41 | 0.1 | 0 | 10.6 |
немолоко шоколадное |
50
|
35 | 0.5 | 1.6 | 4.8 |
Шоколад 75% ECUADOR |
10
|
51 | 1 | 4 | 2.8 |
Итого | 380 | 635 | 27 | 19 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3, 10к |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин железо липосомальное |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лецитин подсолнечный, 1к |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин калия цитрат |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша |
200
|
280 | 41 | 13 | 0 |
Макароны из муки ТС |
190
|
665 | 25.7 | 2.9 | 133 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 490 | 980 | 68 | 16 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
30
|
90 | 4.5 | 1.1 | 12 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
Итого | 73 | 302 | 6 | 19 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3135 | 25 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 4094 | 1942 | 102 | 55 | 254 |