Ох как все пестрит в рационе сегодня. Утренний творог спас, но теперь во время Поста углеводов будет всегда много. Я пост не держу, а муж да. Точно его не буду дразнить за обедами и ужинами. Завтракаем мы тоже вместе. О похудении наверное уже можно забыть. Без белка хочется всегда кушать, а овощами и фруктами я все равно не наемся. Ладно, увидим.
Сегодня узнала, что знакомая разводится. Муж встретил мадам в октябре, а в декабре ушел. Трое детей, жена - спортсменка - третья в республике по количеству побед, полицейская, закончила высшую полицейскую школу, руководитель отдела в Праге. И самое паршивое - ни сном, ни духом. Спали вместе, гости, планы. Есть плюс! Выглядит сейчас потрясающе. Присмотрюсь к своему повнимательнее 👀

Любители орхидей отзовитесь! Моя орхидея цвела и вдруг начала вянуть. Недели четыре это продолжалось. Сначала цветы, потом стебель и вот все три листочка как-будто скрутились. На окне у меня их четыре. Три чувствуют себя также хорошо, а четвертая совсем сникла. Что-то ещё можно сделать или все? :(
На фотографии не она, чтобы было сразу понятно о чем пост. Спасибо

Сегодня у нас был карнавал. Прошел легко и радостно :)

Если в прошлом году были одни Спайдермэны, Халки и зомби, то в этом году к счастью - сантехник, футболисты, ковбой и много много принцесс. Я особо не напрягалась с костюмом, была кошечкой. Вообще-то проводить весь карнавал должна была коллега, но она мне позвонила в пол шестого утра сказать, что едет срочно к стоматологу. Так что кошечка, это экспромт. Главное, праздник состоялся, можно выдохнуть :)
По питанию все хорошо, хотя могло быть намного хуже. Спасло то, что на полтора часа пошла спать. Вечером тренировка.
Какое счастье, что завтра суббота! У нас намечается Масленица, очень хочу! Тут через пост блинчики :) И я своих добавлю

Какое счастье, что этот день прошел! Проводила совещание на работе. Задержала коллег до восьми вечера. У нас никак не получалось собраться вместе, а тут уже собрались и пошло поехало. Планов много, все надо было обговорить, запланировать. С другой стороны, если б нужно было кому-то уйти, ушли бы. Может все не так плохо.. Ладно уж, завтра к счастью пятница.
Сегодня была у мальчиков в школе. Прямо в фойе стоит такая зона отдыха:

Дети там могут сидеть на переменах, книжки читать, просматривать. Есть и журналы. Очень классно. Может сейчас уже везде так?

Хороший день мог быть, но желе было лишним. Обед был рано, потом длинный перерыв до ужина и на ужин я готова была съесть все, что было не приколочено.
Сегодня состоялась моя вторая дискуссионная встреча в интеграционном центре у нас в городе. Тема: «Подготовка к чтению детей дошкольного возраста». Были всего три мамочки, но два часа пролетели. Стараюсь, чтобы у нас был интерактив, прошу придумать примеры, вспоминать ситуации из жизни. Интересно с ними очень. Самое хорошее, что мы разговариваем все на своих родных языках и все друг друга понимаем. Это дорогого стоит.
Всего хорошего всем!

Я отказалась от обедов на работе. Вроде и порции небольшие и еда не особо калорийная, проблема в соотношении БЖУ. Мяса почти не видно, зато картошки/риса/кнедликов хоть ведрами. Увидим, что изменится. Я там как белая ворона на работе своей. Не приятно.

Наша песня хороша, начинай сначала. Вот и я начинаю. Посмотрела, что с прошлого февраля в плюсе 2,5 кг. Хоть их убрать. Дальше будет видно.
Из позитивного - мы всей семьей пошли на таеквон-до. Начал младший, старший танцевал. Но потом придурошные одноклассники сказали, что танцами занимаются только мальчики, которые девочки, так что ребенок со дня на день прекратил все, что было связано с танцами. Может и к лучшему. Сам начинать что-то новое не захотел, так что поддержать ребенка решили с мужем оба. Худеть нужно, легче будет на тренировках. Это однозначно. Пару фотографий наших соревнований.

Конечно великих достижений я не жду. Выступаем в категории «Сеньоры/ветераны», так я себя и чувствую после тренировок, что уж тут 🫣😆, но совсем списывать тоже рано.

Вчера купила море шпината. Была счастлива в предвкушении легкого ужина. Приехала сегодня домой, а там ужин уже готов. И не так чтобы очень легкий, но невероятно вкусный.
Обычно обедаю на работе, сегодня был сладкий обед. Уже вместо сладких булочек пришлось есть хлеб с творогом. В общем какое-то не приятное ощущение от сегодняшнего дня в плане еды.
И последнее: боюсь ездить на машине. Ну хоть плач. Езжу, но боюсь. Муж держится, старается не нервничать со мной. Видно сильно любит. :(

Наконец-то купила творог! Завтра получу огромное удовольствие на завтрак. Впрочем яйца я тоже очень люблю и уважаю. Не знаю, чем бы заменить эти продукты на завтрак, чтобы были такими же сытными и белковыми. Сыр ещё приходит в голову, только с чем его кроме хлеба с маслом. Теперь особенно присматриваюсь в завтракам МЗРовцев.
Всем хорошего дня или спокойной ночи

Сегодня хотелось чего-то вкусного из десертов. Вспомнила про чернослив с орехами. Никогда не любила в детстве, а сейчас фаворит среди десертов. Сложно худеющему найти хороший десерт. Кто-то умеет кусочек тортика вместить в каллораж. Я не умею. Чит-мил - моя история. Просто череда недожоров и зажоров. В этот раз так не хочу. Как только почувствую, что приближаюсь к опасному краю - перейду на поддержание. Никогда так не делала, не понимаю как это работает. Но попробую. Пост парня местного заставил задуматься. Вдруг и правда хорошее решение.