База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кокосовое печенье
Тушка цыпленка-бройлера
Тортилья с яичным паштетом
Яичный паштет
Яблочный суфле б/с
Салат помидор, огурец, петрушка
Шаверма
Большой сырник
Намазка с авокадо и творогом (2%)
Салат помидоры, огурцы, зелень
Рассольник
Витаминный чай
Ленивая овсянкс
Сыр Фитнес лайт
Хлеб прибалтийский
Лаваш с творогом и яблоком
Пирог сырно-творожный с лавашом
ХАЧАПУРИ
Салат овошной
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-02
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-01-05
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2026-01-06
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Паста с брокколи и индейкой
Автор
Радмира
99.4
12.1
1.7
8.5
11
1
0
Бутерброд с жареным сыром и творогом
Автор
Ekaterina Sokolskaya
248.1
20.5
8.7
20.5
0
1
0
Хлеб из клетчатки
Автор
Полина
153.1
9.8
9.4
7.9
11
2
0
Интересные блоги
Оксана Самандеева
12-01-2026
Возвращение!
И снова здравствуй любимый когда-то сайт. Много ле...
27
105
Mariа_?
10-01-2026
Дневник питания за 10.01.2026
Обычный день) день полного релакса и восстановлени...
14
58
Андрей_Б
10-01-2026
RealRPG ver.3.0 (09.01.2025)
Почему возникла идея вести дневник? Я не уверен, ...
14
53
Ирина Макс
11-01-2026
Дневник тренировок за 11.01.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...
11
53