База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка с булгуром и курагой
Голубчики
Коттлеты
Запеканка капустная
Запеканка творожная с перловкой и черносливом
Салат из свеклы с черносливом и изюмом
Ряженка моя
Бисквит шоколадный
Ряженка из сухого молока
Запеканка творожная с крупой и черносливом.
Рагу
Салатик 25.01
Желе с вишней 25.01
Запеканка с фаршем
Фарш 2301
Фасоль 21.01
Фасоль 1901
Голубцы 14.01
Биточки 601
Налим с яйцом
Капуста с грибами
Желе новогоднее
Желе 2412
Тефтели 2412
Салат из редьки с яблоком
Суп куриный с перловкой
Начинка мясная
Суп чечевичный с говядиной
Биточки ( мясо овощи крупа)
Биточки из налима с салом
Салат 0612
Блинчики яичные
Каша гречневая вязкая
Шея отв
Запеканка с грибами
ЗАПЕКАНКА 2208
Студень из ног
Кетожеле
Биф
ГОЛУБЧИКИ
ЖЕЛЕ 503
МЯСНОЙ КЕКС
Рагу 1102
Котлеты из налима
Оливье 1
Кекс
Ккапуста
Коржик
Зразы
Сырники 111
Пюре 1610
Рагу 210
Суп209
Сырники 608
ТЕФТ 406
Щука жар
Голубцы 2101
Суп 2612
Кабачки 811
Рагу2310
Греча2310
ЗАПЕК 1610
Скумб 309
Запек 310
Начинка из щуки
Блины омлетные
Щи 1209
Суп 1109
Запеканка 2908
Сумбрия 2108
Скумбрия 108
ИКРА 208
Щи 28.07
Налим 1.06
Начинка2504
Блины2504
Кабачки 1504
Суп 1.04
Компот из кураги 1.04
Греча 1.04
Суфле 0809
Оливье 2808
ОВОЩИ С ГРИБАМИ
Свинина 2208
Десерт 4 06
Десерт 29. 05
Винегрет
Суфле 12.03
Овощи с фаршем
Голубцы 26.02
Десерт 26.02
Шуба 22. 02
Куриный суп с цветной капустой
Свинина с овощами
Десерт 18.02
Запек 21.13
Фарш 28.11
Майонез мой
Майонез мой
Майонез 26.11
Блины с мясом
Панакота 7. 13
нейростабил
Кабачки 06.10
Запеканка белковая 12. 29
Омлет белковый
Блины26.10
Суп горох 23.10
Сырники 23.10
Тефтели 28.09
Суп овощной
венатол
венатол
кальцимакс
Икра с овощами
Запек 6 м
Икра запеченая
после 6
батончик арт
Тефтели кур
Запек
Голубцы с твор
Суп с фрикадельками
Десерт
Суфле 4 янв
Мультимегин
Суп овс 3 января
Запеканка 3 января
Плов с курицей
Суп с овсяной крупой
Гречка
глюкасил
десерт с творогом и черносливом
голубцы ленивые
вареники ленивые
макароны с тушонкой
кальцимакс
суп горох постн
гуляш свин гов
пюре картофельное
тефтельки
омлет с творогом
фарш курин торг
мягкий омлет с отрубями
курин олад
отруби овсяные рассыпч "Чудо зернышко"
олевие с фас
куриный хлеб
формула женщины
глюкасил
джоинг форте
ангеофорт
пюре горох фасоль стрюч
суп горох
десерт творожный с какао
сом с овощами
суп из тыквы и перловки
треска в маринаде
суфле с вишней
паштет мой
пельмени торг
кисель черника
Коктейль "Зеленая знергия"
отруби овсяные хрустящие "На здоровье"
блины с отр
мой оливье
голубцы ленивые
отруби ОГО ржаные
цикорий с мол
суп гороховый с фрикад
Комбилипен
Вафли из тыквы с творогом.
Вафли из тыквы и творога с отрубями и цельнозерновой мукой
вафли с тыквой и творогом
окрошка со щукой
окрошка
тефтели из индейки с красным рисом
вафли из вафельницы
рис красный рубин отв
витрум центури
омлет с икрой щуки
омлет 1желток+ 3белка
кисель облепиховый
смузи твотог кефир яблоко
кисель слива
чай вечерний
Смузи хурма кефир какао
суп -пюре тыквенный
какао
суп протеиговый
Ягодный бриз
тефтели особые
омлет с овсяной клетчаткой
поджарка
вода минеральная Вологодская
Комбилипен табс
Витамины Дискавери Очорование №2
Витамин Дискавери очарование №1
тефтели из индейки
кисель очищающий
Суп из нерки
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-02-08
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Творожные вафли
Автор
Алёна
267.7
13.9
13.1
23.3
4
2
16
Майонез на огуречном рассоле
Автор
Валентина
295.6
4.2
29.6
2.1
7
4
10
Индюшиные гнездышки
Автор
Карина Ястребова
168.9
21.4
8
1.4
0
1
0
Интересные блоги
Ferris wheel
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
План на 86-й день взятия себя в руки и 61-й день к...
7
132
Анна Лиза
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
3
104
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
20
74
Это пройдёт
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
Хотела поделиться интересным видео про влияние еды...
15
68