Слойки с яблоком из теста фило

Калорийность - 111.7 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 21.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Тесто	48 г
Яблоко сезонное	150 г
яйцо	10 г
Молоко	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 8 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Слойки с яблоком из теста фило.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Яблоки натереть, добавить сах.зам и корицу. Завернуть начинку в тесто фило. Смазать яйцом с молоком и выпекать в аэрогриле 8 минут при 180 градусов или в духовке 15 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	111.7 кКал	6.63%
	Белки	3.2 г	4.21%
	Жиры	1.3 г	2.32%
	Углеводы	21.3 г	9.73%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	74.1 г	3.26%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.6%

b-car

В1

0.3%

1.3%

Холин

2.8%

1.4%

0.4%

0.1%

B12

1.2%

0.2%

2.2%

вит.К

Калий

0.3%

0.2%

0.6%

1.3%

0.8%

0.7%

0.1%

0.5%

3.2%

0.1%

0.4%

0.5%