Видео

20.02.2012 Подари себе жизнь: Евгения Отрадная
Молодой певице Евгении Отрадной всего 23 года, а у неё уже множество проблем со здоровьем, причина которых - стрессы, отсутствие физических нагрузок, вегетарианство. Этим она украла у себя почти 30 лет жизни. Сможет ли она за два месяца восстановить здоровье?

16.02.2012 Подари себе жизнь: Варвара
В гостях у Татьяны Шаповаленко певица Варвара. Что скрывает она за маской удачной и счастливой жизни? Сможет ли мать четверых детей вернуть себе потерянные годы?

15.02.2012 Как правильно питаться в офисе
Татьяна Шаповаленко расскажет, как сделать так, чтобы офисная работа не была помехой здоровому питанию.

09.02.2012 Стройное тело
Каждая женщина в среднем 25 лет жизни проводит сидя на различных диетах. И каждый год маркетологи предлагают им всё новые и новые способы похудения. Как действует золотая серьга? Правда ли, что она помогает забыть о режиме питания? Наша героиня поделится личным опытом. Почему даже диетическое питание может увеличивать число лишних килограммов? Мы провели эксперимент и выяснили, сколько калорий на самом деле человек сжигает за день. Как худеют спортсмены? Почему самая эффективная диета делает людей инвалидами?

08.02.2012 Детское меню
Дети любят все вредное - сладости, фастфуд и газировку. Что делать родителям, если ребенок отказывается есть полезные продукты? Почему детям так нравятся рецепты из популярных журналов и какая опасность таится в незатейливых ингредиентах и красивой картинке? Правда ли, что школьники склонны заедать жирной пищей свои проблемы со сверстниками? И на какие хитрости приходится идти родителям, чтобы заставить свое чадо съесть всё, что приготовлено на обед.

07.02.2012 Сожги ещё немного
У вас нет времени на спортзал? Тогда этот совет для вас - начните больше двигаться, занимаясь повседневными делами, и вы сможете значительно улучшить свой обмен веществ!

06.02.2012 Полкило сахара одним махом!
Сколько сахара на самом деле съедаем мы и наши дети? Цифра вас удивит: полкило в день - это не предел!

02.02.2012 Высококалорийный мир
Исконно русская кухня всегда была высококалорийной, но почему именно сейчас мир накрывает эпидемия ожирения? В какие маркетинговые ловушки мы попадаемся? Как можно потолстеть, выпив стакан кофе вместо обеда? Доверяем братьям нашим меньшим - какие продукты выберет мышка? Сколько часов нужно заниматься, чтобы сжечь один батончик?

01.02.2012 Узнайте калорийность сами!
Как узнать калорийность того или иного продукта, если его нет в таблицах? Очень просто - сожгите его! Уроки элементарной физики от Галилео. Определяем калорийность в домашних условиях.

21.01.2012 Подари себе жизнь: Игорь Николаев
Певцу Игорю Николаеву осталось жить всего около 11 лет. А всё из-за злоупотребления алкоголем, неправильного и нерегулярного питания, атеросклероза и повышенного артериального давления. Татьяна Шаповаленко, а также невеста Игоря Юлия помогут ему вернуть утраченные годы.

20.01.2012 Подари себе жизнь: Илья Соколовский
Илья Соколовский в проекте "Подари себе жизнь". Хроническая обструктивная болезнь легких, проблемы с печенью из-за увлечения фаст-фудом, аритмия и повышенное артериальное давление. Он украл у себя 19 лет жизни. Сможет ли молодой актер вернут потерянные годы?

19.01.2012 Подари себе жизнь: Никита Джигурда
Эпатажный певец и актер Никита Джигурда, участвую в проекте Танцы со звездами" пережил гипертонический криз. После этого он решал лечиться голоданием и медитацией. Несбалансированное питание привело к ещё большим проблемам со здоровьем.

19.01.2012 Подари себе жизнь: Денис Матросов
Молодой популярный актер Денис Матросов может не дожить до 55 лет из-за гипертонии, повышенного уровня холестерина, межпозвоночных грыж и других проблем со здоровьем. Но армия сделает из него настоящего здорового мужчину!..

17.01.2012 Среда обитания: Праздник живота
Это война. Мы ведем ее с собственным организмом. Мы изводим себя диетами, голоданием и таблетками, специальными кремами и пластырями для похудения. Мы хотим похудеть любой ценой. Но ценой такой победы может стать жизнь! Таблетки, операции, диеты "минус 8 кг в неделю", отчего на самом деле умер Роман Трахтенберг.

11.01.2012 Подари себе жизнь: Аркадий Укупник
58-летний певец, композитор и продюсер Аркадий Укупник пройдёт осмотр у доктора Шаповаленко и узнает, сколько лет жизни ему осталось. Проблемы с осанкой, позвоночником и конечностями, пережитый гипертонический криз, высокий уровень холестерина, простуды и головные боли - вот с чем пришел он в студию программы "Подари себе жизнь". В программу тренировок Аркадия вошли настольный теннис и эллиптический тренажер. Диета для снижения уровня холестерина в крови - помидоры и морковь. Сколько же лет удастся ему вернуть?

10.01.2012 Сколько яиц можно есть
Сколько яиц можно есть в день? Вредны ли яйца? Научные исследования подтвердили - яйца на 100% полезны. Это совершенно незаменимый уникальный продукт. А холестерин, который в них содержится, не повышает, а наоборот понижает уровень холестерина в организме человека.

19.12.2011 Подари себе жизнь: Михаил Грушевский
Артист Михаил Грушевский относится к жизни позитивно и на здоровье не жалуется. Однако обследование выявило серьёзные нарушения: гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, крупные межпозвоночные грыжи, высокий уровень холестерина. Чтобы как-то помочь здоровью, ему потребуются нордическая ходьба и специальная гимнастика для позвоночника. Диета - отказ от сладкого и еды на ночь. Посмотрите тест самодиагностики Румберга, пройдите его в домашних условиях и узнайте свой биологический возраст!

11.12.2011 Подари себе жизнь: Николай Бандурин
Каков возраст смерти известного куплетиста-частушечника Николая Бандурина. До чего довел артиста его любимый тренажер - диван! Сахарный диабет, прокуренные легкие, ожиревшее сердце - удастся ли ему исправить положение всего за 8 недель? Программа питания нацелена на ускорение обмена веществ и снижение уровня сахара крови. Из физических нагрузок - безопасная и полезная для диабетиков акваэробика. А также оригинальный способ бросить курить!..

11.12.2011 Подари себе жизнь: Ксения Хаирова
Как доктор Шаповаленко поможет Ксении Хаировой решить проблемы со здоровьем. Сколько лет жизни украло курение у "директора Института благородных девиц". Диета для восстановления здоровья волос, маски для укрепления волос. Гимнастика для профилактики варикоза.

13.11.2011 Подари себе жизнь: Азиза