Видео

15.02.2012 Как правильно питаться в офисе
Татьяна Шаповаленко расскажет, как сделать так, чтобы офисная работа не была помехой здоровому питанию.

09.02.2012 Стройное тело
Каждая женщина в среднем 25 лет жизни проводит сидя на различных диетах. И каждый год маркетологи предлагают им всё новые и новые способы похудения. Как действует золотая серьга? Правда ли, что она помогает забыть о режиме питания? Наша героиня поделится личным опытом. Почему даже диетическое питание может увеличивать число лишних килограммов? Мы провели эксперимент и выяснили, сколько калорий на самом деле человек сжигает за день. Как худеют спортсмены? Почему самая эффективная диета делает людей инвалидами?

08.02.2012 Детское меню
Дети любят все вредное - сладости, фастфуд и газировку. Что делать родителям, если ребенок отказывается есть полезные продукты? Почему детям так нравятся рецепты из популярных журналов и какая опасность таится в незатейливых ингредиентах и красивой картинке? Правда ли, что школьники склонны заедать жирной пищей свои проблемы со сверстниками? И на какие хитрости приходится идти родителям, чтобы заставить свое чадо съесть всё, что приготовлено на обед.

07.02.2012 Сожги ещё немного
У вас нет времени на спортзал? Тогда этот совет для вас - начните больше двигаться, занимаясь повседневными делами, и вы сможете значительно улучшить свой обмен веществ!

06.02.2012 Полкило сахара одним махом!
Сколько сахара на самом деле съедаем мы и наши дети? Цифра вас удивит: полкило в день - это не предел!

02.02.2012 Высококалорийный мир
Исконно русская кухня всегда была высококалорийной, но почему именно сейчас мир накрывает эпидемия ожирения? В какие маркетинговые ловушки мы попадаемся? Как можно потолстеть, выпив стакан кофе вместо обеда? Доверяем братьям нашим меньшим - какие продукты выберет мышка? Сколько часов нужно заниматься, чтобы сжечь один батончик?

01.02.2012 Узнайте калорийность сами!
Как узнать калорийность того или иного продукта, если его нет в таблицах? Очень просто - сожгите его! Уроки элементарной физики от Галилео. Определяем калорийность в домашних условиях.

17.01.2012 Среда обитания: Праздник живота
Это война. Мы ведем ее с собственным организмом. Мы изводим себя диетами, голоданием и таблетками, специальными кремами и пластырями для похудения. Мы хотим похудеть любой ценой. Но ценой такой победы может стать жизнь! Таблетки, операции, диеты "минус 8 кг в неделю", отчего на самом деле умер Роман Трахтенберг.

10.01.2012 Сколько яиц можно есть
Сколько яиц можно есть в день? Вредны ли яйца? Научные исследования подтвердили - яйца на 100% полезны. Это совершенно незаменимый уникальный продукт. А холестерин, который в них содержится, не повышает, а наоборот понижает уровень холестерина в организме человека.