Таблицы калорийности продуктов
|
| Твитнуть | ||
| Нравится | |||
Таблицы калорийности и химический состав продуктов (с витаминами и минералами)
Источник
Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.
База продуктов без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры углеводы):
Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)
 | Варенье и джемы |  | Вторые блюда |
 | Выпечка |  | Гарниры |
 | Десерты |  | Заготовки |
 | Закуски |  | Каши |
 | Напитки |  | Первые блюда |
 | Полуфабрикаты |  | Салаты |
 | Соусы и заправки |
Калорийность и химический состав продуктов (американская база)
- Выпечка
- Жиры и масла
- Крупы и макароны
- Молочные и яичные продукты
- Овощи и овощные продукты
- Орехи, семена
- Продукты из говядины
- Птица
- Рыба и морепродукты
- Свинина
- Специи и травы
- Фрукты и фруктовые соки
- Фаст-фуд
Источник
Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.
Поиск продуктов
Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.
Приложение "Мой здоровый рацион"
Новые статьи
Как назначаются диеты
Диета не в бытовом смысле этого слова, а для коррекции функционирования организма – это всегда не просто «есть меньше» или «не есть красное». Это изменение работы тела через ежедневный рацион. Поэтому к подбору диетического рациона следует относиться осторожно.
Средиземноморская диета
В ноябре 2010 года в списке нематериальных объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО появился еще один пункт – средиземноморская диета. Помимо исторической ценности, у этой диеты есть еще одна заслуга – помощь в борьбе с ожирением, заболеваниями сердца и сосудов и увеличение продолжительности жизни в результате.
Диета №9 – при диабете
Сахарный диабет — это серьезное заболевание, которое требует не только лекарственной терапии, но и изменения рациона. Однако это не повод переставать наслаждаться вкусной едой или вовсе объявлять голодовку.
Диета при гипертонии
Если врач обнаружил у вас повышенное давление и всерьез заговорил о гипертонической болезни, не надо раньше срока рисовать себе бесперспективную картину жизни на одних лекарствах. С высоким давлением помогает бороться здоровое питание.
Японская диета
По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания. Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются при любом образе жизни еще как минимум два года.
Вегетарианство
Вегетарианской диетой называют полный или частичный отказ от употребления продуктов животного происхождения.
Диета по группе крови
Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо. Если не разбирать подробно его теорию о том, что у народов с разным образом жизни сформировались и разные группы крови, идея диеты описывается так...
Эффективная диета
Практически любая «эффективная диета», которыми пестрит Интернет и разнообразные журналы, предназначены не для сохранения и укрепления здоровья, а чтобы сбросить так называемый лишний вес.
Таблица калорийности
