Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
88
|
298.5 | 12 | 27.8 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
62
|
94.1 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 420 | 20 | 35 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Гречневая крупа ядрица (Запекание) |
68
|
201.7 | 8.2 | 2.2 | 37.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
42
|
314.2 | 0.2 | 34.7 | 0.3 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 345 | 552 | 16 | 37 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.3 | 8 | 10 |
Итого | 360 | 699 | 21 | 40 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
155
|
266.8 | 25.7 | 18.2 | 0 |
Кольраби |
100
|
44 | 2.8 | 0.1 | 7.9 |
Хлеб белый |
45
|
119.7 | 4 | 1.5 | 21 |
Вино столовое белое 12,8% об. |
200
|
164 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Хурма восточная, сушеная |
30
|
82.2 | 0.4 | 0.2 | 17.7 |
Пастила Белёвская Классическая |
32
|
97.3 | 0.4 | 0 | 23.7 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
28
|
66.9 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 740 | 842 | 33 | 20 | 76 |
Итого за день | 1705 | 2514 | 91 | 132 | 181 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
77 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 295 | 249 | 11 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
88
|
298.5 | 12 | 27.8 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
62
|
94.1 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 300 | 394 | 19 | 34 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.3 | 8 | 10 |
Итого | 360 | 699 | 21 | 40 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
63
|
213.7 | 8.6 | 19.9 | 0 |
Апельсин |
55
|
23.7 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 118 | 237 | 9 | 20 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
180
|
457.2 | 42.8 | 30.4 | 0 |
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) (Запекание) |
30
|
62.8 | 1.4 | 0.1 | 13.7 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Варенье из яблок |
30
|
79.5 | 0.1 | 0.1 | 20.5 |
Итого | 630 | 877 | 48 | 31 | 58 |
Итого за день | 1703 | 2457 | 109 | 138 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
105
|
63.8 | 3 | 3.6 | 4.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
77 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 324 | 12 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
100
|
339.2 | 13.6 | 31.6 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
62
|
94.1 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 322 | 461 | 22 | 38 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.3 | 8 | 10 |
Итого | 360 | 699 | 21 | 40 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Запекание) |
156
|
268.5 | 30.9 | 16 | 0.2 |
Кольраби |
100
|
44 | 2.8 | 0.1 | 7.9 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Халва тахинно-арахисовая |
55
|
276.1 | 7 | 16.1 | 25.9 |
Итого | 771 | 905 | 46 | 33 | 64 |
Итого за день | 1953 | 2451 | 116 | 125 | 172 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Банан |
40
|
38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.4 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
115.5 | 7.3 | 9.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 295 | 302 | 13 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
78
|
264.6 | 10.6 | 24.7 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
27
|
91.6 | 3.7 | 8.5 | 0 |
Итого | 325 | 475 | 22 | 40 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
120
|
602.4 | 15.2 | 35 | 56.4 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.3 | 8 | 10 |
Итого | 370 | 749 | 22 | 43 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш для буузов, сырой вес |
143
|
312.2 | 16.7 | 25.9 | 2.7 |
Семолина |
62
|
220.1 | 6.4 | 0.7 | 45.9 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Брусника Моченая Натуральная |
20
|
12 | 0.1 | 0.1 | 2.7 |
Кольраби |
100
|
44 | 2.8 | 0.1 | 7.9 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Рулет Меренговый «Крем-Брюле» с Черносливом |
53
|
186 | 2.9 | 7 | 27.7 |
Итого | 743 | 976 | 29 | 36 | 93 |
Итого за день | 1808 | 2534 | 95 | 134 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
77 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 297 | 12 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
82
|
278.1 | 11.1 | 25.9 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 302 | 397 | 19 | 32 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
170
|
853.4 | 21.6 | 49.6 | 79.9 |
Кефир 3,2% жирности |
300
|
177 | 8.7 | 9.6 | 12 |
Итого | 470 | 1030 | 30 | 59 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
120
|
602.4 | 15.2 | 35 | 56.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 320 | 722 | 21 | 41 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
120
|
304.8 | 28.5 | 20.2 | 0 |
Хлеб белый |
45
|
119.7 | 4 | 1.5 | 21 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Пастила Белёвская Классическая |
25
|
76 | 0.3 | 0 | 18.5 |
Итого | 540 | 672 | 32 | 21 | 45 |
Итого за день | 1952 | 3120 | 115 | 166 | 244 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
77 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 293 | 11 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
82
|
278.1 | 11.1 | 25.9 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 302 | 397 | 19 | 32 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
150
|
60 | 13.8 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 150 | 60 | 13 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
150
|
753 | 19.1 | 43.8 | 70.5 |
Кефир 3,2% жирности |
320
|
188.8 | 9.3 | 10.2 | 12.8 |
Итого | 470 | 941 | 28 | 54 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
67
|
170.2 | 15.9 | 11.3 | 0 |
Репа (Запекание) |
135
|
37.6 | 1.9 | 0.1 | 7.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Хлеб белый |
45
|
119.7 | 4 | 1.5 | 21 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Мармелад |
15
|
48.2 | 0 | 0 | 11.9 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
15
|
35.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 697 | 670 | 23 | 21 | 47 |
Итого за день | 2009 | 2392 | 103 | 120 | 171 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
77 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 345 | 321 | 12 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
78
|
264.6 | 10.6 | 24.7 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 298 | 383 | 19 | 31 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
190
|
112.1 | 5.5 | 6.1 | 7.6 |
Итого | 300 | 664 | 19 | 38 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Банан |
144
|
138.2 | 2.2 | 0.7 | 30.2 |
Итого | 219 | 168 | 9 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Запекание) |
110
|
189.3 | 21.8 | 11.3 | 0.1 |
Банан (Запекание) |
160
|
132.7 | 2.2 | 0.7 | 28.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
25
|
64 | 0.6 | 0.2 | 14.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Хлеб белый |
45
|
119.7 | 4 | 1.5 | 21 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Варенье из яблок |
40
|
106 | 0.2 | 0.1 | 27.3 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
20
|
47.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 800 | 838 | 29 | 13 | 98 |
Итого за день | 2037 | 2406 | 96 | 96 | 234 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
60.8 | 2.8 | 3.4 | 4.6 |
Банан |
85
|
81.6 | 1.3 | 0.4 | 17.9 |
Сыр советский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
77 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 307 | 12 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
83
|
281.5 | 11.3 | 26.3 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
62
|
94.1 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 305 | 403 | 20 | 33 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусвилл Холодец Говяжий |
75
|
30 | 6.9 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 75 | 30 | 6 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинно-арахисовая |
110
|
552.2 | 14 | 32.1 | 51.7 |
Кефир 3,2% жирности |
250
|
147.5 | 7.3 | 8 | 10 |
Итого | 360 | 699 | 21 | 40 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш для буузов, сырой вес |
230
|
502.1 | 26.9 | 41.6 | 4.4 |
Семолина |
100
|
355 | 10.4 | 1.2 | 74 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Брусника Моченая Натуральная |
20
|
12 | 0.1 | 0.1 | 2.7 |
Айсберг (салат кочанный) |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
200
|
170 | 0.1 | 0 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Коньяк ординарный «три звездочки», 40% об. |
20
|
47.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Кекс Праздничный |
25
|
102.5 | 1.3 | 5 | 13.5 |
Мармелад |
15
|
48.2 | 0 | 0 | 11.9 |
Итого | 810 | 1294 | 39 | 52 | 113 |
Итого за день | 1955 | 2765 | 106 | 138 | 218 |