Ну вот, частично мечта сбылась! Индекс тела уже оз...

Ирина Макс

09-02-2026

Дневник тренировок за 09.02.2026

Сегодняшний рациончик. :) Прислали мне фото из офи...

50 93

Алексей Ремизов

10-02-2026

Физическая активность не сжигает столько калорий, ...

Сегодня утром наткнулся на статью, которая была на...

10 111

Лиса

10-02-2026

А может..

Закрадываются мысли  об отказе от доб сахара и от ...

4 107

Ирина Макс

06-02-2026

Дневник тренировок за 06.02.2026

Сегодняшний рациончик. :) С Днём Рождения меня! :o...

26 78

Любовь

2026-02-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 97%

Елена

2026-02-02

Калорийность: 1132 кКал

Витамины и минералы: 82%

Ирина Макс

2026-02-03

Калорийность: 1434 кКал

Витамины и минералы: 100%

Гречневые блины с творогом и зеленью

Автор ВитаЖора

163.5

16.4

4.5

14.7

9

2 3

Яблочные оладьи

Автор Еленка

208.9

6.3

5.4

33.6

4

3 0

Яичница шакшука с брынзой

Автор InnaLandina

194.9

9.4

16.1

3

9

0 0