Страна дождей

07-01-2026

Дневник питания за 06.01.2026

Вообще не поняла, что произошло. Решила, что раз м...

9 161

Efeliya

13-01-2026

Дневник питания за 13.01.2026

Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...

5 73

Лара

05-01-2026

Дневник питания за 04.01.2026

Доброе утречко! 🤩 Вчера 2020 ккал БЖУ 100/52/241 ...

8 69

Валентина

11-01-2026

Дневник питания за 10.01.2026

Всем привет✋👋. Сбегала в магазины, купила продукт...

14 61

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2026-01-02

Калорийность: 1125 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2026-01-06

Калорийность: 1046 кКал

Витамины и минералы: 83%

Элина

2026-01-08

Калорийность: 1404 кКал

Витамины и минералы: 97%

Куриные котлеты

Автор Анастасия

172.6

19.4

9.4

2.6

6

2 0

Суп с морковью и креветками на кокосовом молоке

Автор Genia

97.2

5.3

7.2

3.4

5

5 5

Черемуховый тортик

Автор Ксения

69

8.9

1

6.5

7

5 5