Дневник питания и тренировок за 10.02.2025

С духовкой звучит афигеть как интересно! Там же можно и хлеб печь и пиццы, хотя бы по разику, или для гостей. По-моему это кайф
Если у вас установка законна (ну, мало ли)) то лучше советоваться с теми, кто в этом климате ее устанавливал. Потому что нагреть ванную комнату в 0 или нагреть ванную в -15, будет разница
У моих знакомых есть (и хватает на зиму - 10), но дров, прям до фига уходит, а это дерево, и оно тоже в разных странах по разному стоит, и еще им пришлось обкладывать ее потом вокруг плиткой (пол), потому что дрова - это грязное занятие, как ни крути.
А я реставрирую очень очень старую) Вообще не понимаю пока как это работает, типа костер в трубе? 🤷🏼‍♀️

У немцев в домах видела подобные и другие разные. Под минимализм, как эти и под роскошную старину сделанные. Но как оно все функционирует не знаю. Вот такие маленькие чаще всего смотрятся, как будто их в последний момент поставили) Чаще всего в коридорах стоят, от них теплая стена в смежной комнате, перед ними маленький диванчик обычно ставят или кресло. Уютно)

Ann, я очень люблю практичные решения. А ещё мне мерещится близкий апокалипсис. Возможно, печь-духовка нас спасет.

Про географическую зону - разумно.

SvetSveta (Deutsch lerne), у нас нет ни одного коридора... Может, один крохотный коридорчик, метр на два.

Это пройдёт, вот мой знакомый с печкой, с таким же мировозрением. Но, машина дров уходит за короткую зиму, если что, если прям топить. Их еще надо хранить, таскать, с них все летит. Лучше в коридоре, как Sveta написала
Она не такая чистенькая в использовании, как на фото)

Это пройдёт, моя вообще не практичная и очень очень старая) если она меня не убъет, на этом ее функционал закончен хех
Я просто хочу себя Онегиным почувствовать.

Это пройдёт, у них тоже коридоров немного, скорее это небольшие комнаты, из которых выходят двери в несколько соседних спален.

Да, метр на два - маловато)
А электричеством дорого отапливать? Если домик маленький, может его дуйчиками согревать?) Или пол с электроподогревом?

Это пройдёт, так что, если встретишь зомби, после апокалипсиса, с отполированными ногтями - это я.

(Не думай обо мне плохо, если я нервничаю, я шучу)

От имени дорогой общественности 
Исходных данных маловато, как то кубатура всего жилья, материал внешних стен и предполагается ли новая печь как основной или единственный отопительный прибор для дома.
Если единственный и ставить на первом этаже (ground), то тип как на картинке можно рассматривать как неэффективный: высокая температура поверхностей, восходящие горячие потоки, жарко наверху или втором этаже, прохладно ногам или холодно на первом.
Как на картинке, печи очень хороши для тех помещений в доме с отоплением, где недостаточно тепло. Например, большая гостиная, которую нерационально отапливать вместе со всем домом, а только в какие-то дни.

Если для апокалипсиса, то с духовкой может получиться неэкономичный расход дров, наверное. Всё-таки варочная панель - раз-два пожарил, три-четыре сварил, меньше дров понадобится и не требуется навык регулировки жара.

Если для уюта, то духовка опять не очень подходит, потому что сидите, такие, на диванчике у живого огня, красота же, но глаза мозолит слишком уж хозяйственный утилитарный предмет, снижающий романтичность атмосферы. К тому же у редкой хозяйки хватает терпения содержать духовку в первозданной чистоте - и это тоже будет мозолить глаза. К тому же для приготовления в духовке, наверное, понадобится много терпения научиться регулировать жар, как это умели хозяйки в старину.

Прям именно такой печи у нас нет, просто теоретически предположила, что с духовкой менее удобная для форс-мажора и не очень уютная для посиделок. И если греться в форс-мажоре, то нужна небольшая закрываюшаяся комната, подальше от входной двери (холод), чтобы теплее было. И какое место рядом - сушить, греть вещи.

На европейских картинках всегда очень чисто в зоне хранения дров и вообще вокруг печки, камина и т.д. В фильмах Джейми Оливера например. Не знаю, как они это делают. Постоянно всё сыпется с дров, без конца уборка в этой зоне. И всё равно так красиво бывает только сразу после уборки, пока не взял в руки очередное полено для растопки. Как они это делают?

Ставили такого типа на даче в деревянном доме из бруса, на 2 этажа. Живем там по несколько дней зимой, на первом этаже, труба идет прямо вверх через спальню на 2м.
По итогу отказались, слабенькая, не прогревает дом. Сейчас стоит типа булерьян (не уверена что верно написала) - такая горизонтальная бочка с опоясывающимися трубами. Вот она справляется, прогревает при минус 15-20, и экономнее расходует дрова, есть режим тления. Готовить на ней неудобно, если ток сушить. Но реально тепло, во всех помещениях большого дома.

Офигеть от Ваших нагрузок! Вы станете как супермен с такой активностью. 😁💪👍👋

Зато хлеб будет получаться как в русской печи🙂 и пирожки.

Ann, у сестры моего партнёра есть печь. У них примерно 10 кубометров дров уходит за зиму. Но они топят до состояния Сахары. Мы более жадненькие. И вроде чисто у них.

Ann, в каком смысле Онегиным?

Ann, мне нравится такой юмор

SvetSveta (Deutsch lerne), у нас на первом этаже кухня/гостиная без перегородок прямо от двери и до террасы, метров на 50 квадратных. Из нее же крохотный коридор в гараж. Даже не коридор, а проход, скорее.

За все электричество мы платим 2000 евро в год. Наверное, 50-60% из этого - это чисто отопление. При этом у нас едва до +19°С доходит зимой на первом этаже, который топится геотермальной помпой. И гораздо меньше этого - в спальнях на втором этаже, где просто электрообогреватели.

Georgijs, большая гостиная/кухня 50 м2,  больше на первом этаже ничего нет. На втором три комнаты+ванная общей площадью примерно столько же. Дом кубической формы с покатой крышей. Материал внешних стен обычный строительный, кажется, это называется шлакоблоки по-русски (parpaing). С первого этажа на второй идёт лестница в центре одной стены гостиной. На двух других стенах - окна во весь пол посередине стены, на третьей - входная дверь.

Сейчас в гостиной есть теплый пол от геотермальной помпы - прогревает едва до +19, да и то не всегда зимой. При этом дорогой, 1000-1200 евро за зиму.

Ferris wheel, спасибо за пойнт про регулировку температуры. У родственников моего партнёра есть печка (камин?), у них вроде чисто.

Вера М. (LCHF), а первая не прогревал при какой температуре снаружи?

Валентина, это один день в неделю Крав-мага всего час, а на танцах я даже не устаю.

Nataly?, то есть, не получаться? 🤣

Это пройдёт, Супер!!!

Это пройдёт, ну при минус 10 было откровенно холодно. Зима в том году была снежная и ветреная, не то что в этом.

Вера М. (LCHF), у нас минус редко бывает. Самое холодное -4°С держалось неделю, потом поднялось. Потом опять опускалось. Потом опять поднялось. Сейчас в феврале идёт дождь, +7°С.

Это пройдёт, если они начнут топить при вас, то сразу посыпется кора, щепочки. Или в Европе какие-то аккуратные дрова, аккуратно нарезанные, не знаю даже.

Ferris wheel, топят при нас постоянно

Если печь такая как с картинки то, на обогрев 50 метров ее не хватит.  Я бы такую небольшую поставила в спальню и нагревала комнату перед сном..   У нас был большой камин на даче,  мы по вечерам его затапливали  ,  хватало на комнату метров 18 и стена прилегающая спальни на первом этаже согревалась , комнаты над  салоном  на втором этаже не нагревались от дымохода камина.   Честно сомневаюсь что функционалом духовки в печи постоянно будете пользоваться, а вот варочной панелью  очень даже, подогревать что-то на ней,  а не варить в прямом смысле.

Ilana, а за окном какая температура была? И вроде у камина КПД всего 20%, а у печки 80%.

Это пройдёт, значит, дрова другие)) я в этой зоне постоянно прибираюсь - по камину в доме и на даче, на даче ещё печь, которой постоянно пользуемся, и по железной буржуйке в банях - нашей и дачной. На даче мы сами рубим-пилим, домой готовые покупаем, и все они свинячат, без конца убираюсь. СтОит только отвлечься и не убрать - всё, жилище маргиналов))

Это пройдёт, это было по осени темпратура не минусовая,  При минусовой конечно нужно было бы на обогрев больше дров и больше времени.  Печка была в бане,  чтоб протопить баню требовалось часа полтора на протопку до нужной температуры летом и ранней осенью и потом постоянно поддерживать  тепло пока мы в бане находились . В баню и зимой ходили. тогда на протопку больше времени уходило часов до 3 .  Баня была метров 25

Ilana, баню топят до очень высокой температуры. Нам +20 хватит за глаза.

Ferris wheel, Абсолютно согласна по поводу духовки! С дровами сложно поймать нужную температуру да и морочно, если честно))). Визуально только портит романтику.

Ferris wheel, У меня обычные дрова, но мусора практически нет. Заносим непосредственно перед топкой камина в ящике, ничего не сыпется из него.

духовка, скорее всего, неудобно. думаю, будет как у старых печек низ гореть у выпечки((
а вот варочная панель есть у нас кстати на печке, она кирпичная) я лично еще не тестировала (хочу на масленицу попробовать, а то индукция не выдерживает блины..), но по легенде раньше в семье пользовались.

Ольга, и мы носим либо в декоративном ящике, если это дом, либо в брезентовой переноске, если в баню. Всё равно какая труха, мшинки, кора. Потом сделаю снимок, покажу.

Это так приятно ощущать себя "немножечко суперменом" 👍

Алёна, понятно, спасибо за информацию.

Марусичка, скорее, странно. Хочется себя ущипнуть - это я или мне снится?

Это пройдёт, а вы какую планируете или пока присматриваетесь?

Это пройдёт, 

теплый пол от геотермальной помпы - прогревает едва до +19

Возможно так и проектировали по нормативам вашей страны. Если есть возможность это найти в документации на дом, что там пишут.
Мои голландцы вообще называют +17 и сидят в двух свитерах. Литовцы сидят в пальто. Типа зима же, надо одеваться, чтобы было тепло. При этом полная дров поленница размером с 1-к квартиру. Так видят 
Но для тех, кто хочет комфорта, это проблема. Комфортная температура зимой в моём понимании это 23-24⁰С, чтобы я мог ходить по дому в 1 трусах и спать иногда без одеяла, если мне так хочется. А в ванной комнате температура должна быть на несколько град. выше, чем в жилой зоне. И чтобы это не стоило как ракетное оружие.

1000-1200 евро за зиму

Это по сути плата за эл.энергию, чтобы гонять гео.термо.помпу. Думаю, вы знаете, что это работает по принципу холодильника с дорогим электроснабжением. Так что возможно у вас мощность помпы как раз оптимальная.

Что бы делал я, то есть к чему бы стремился в подобной ситуации.
Дополнительная энергия. Сухие дрова, лучше трёхлетние (другая органика и калории), брикеты из древесины лиственных пород.
Печь средней мощности, с низким расположением камеры горения, с максимальной поверхностью передачи лучистой энергии. Предпочтение не узкой и высокой, а низкой и широкой печи с расположением у стены. 
Режим топки - долгое горение без высокого нагрева поверхности, чтобы не создавать быстрых горячих вертикальных потоков. Оптимальную темп. в данном случае регулировал бы около 52⁰С для эффективного теплообмена и нормальной круговой циркуляции воздуха.

Это пройдёт, наверное "А вот камин, здесь барин сиживал один".

Алёна, пока изучаю варианты.

Georgijs, меня +19 устроило бы, но до этой температуры как раз не всегда поднимается в очень холодные морозные дни. Спальни нам не так страшно, можно поспать в пижаме и двух одеялах, но у моего партнёра кабинет на втором этаже, он там весь день работает в холоде. Два свитера не помогают, там уже перчатки нужны, а по клавиатуре в них не попечатаешь. И ванная - это боль, да. Вот интересно было, можно ли как-то печку на первом этаже соединить с ванной на второй. А помпа уже старая, не дай бог, с ней что случится.

А есть пример такой печи, как вы описываете?

У меня у родителей в доме печь с духовкой (отдельно) и варочной панелью. Правда, кирпичная. Труба через второй этаж идёт металлическая, она практически не греет. Но зимой за счёт отопления около 50кв.м. первого этажа прогреваются до 22-25 градусов (если топить 2 раза в день). С металлической не знаю, как сравнивать, кирпич совершенно по-другому отдаёт тепло, можно в несильный мороз и один раз в день топить.

В духовке и на варочной панели даже при кирпиче сложно температуру регулировать)

Зайчатина, кирпичную французы, кажется, называют "массивная печь". Про нее пишут, какая она офигенная - стабильная, часто топить не надо и всё такое. Но ее установка во Франции стоит запредельных денег - что-то вроде 15000€ за всё про всё. И требует много места тоже. И фундамент хороший надо под неё на этапе строительства дома закладывать.

А у вас тепло на второй этаж само не поднимается?

У нас на даче есть камин со стеклянной дверцей, если честно, тепло только в моменте кода топим и еще пару часов после, труба проходит через второй этаж, эффекта ноль. Так что это как декоративный элемент, вечером собраться затопить, попить чайку, выпить вина и все. Отапливать по крайней мере нашим камином ни чего не получается. У нас в доме газ, а камин так для настроения. Вот от такого варианта толку нет ни какого в плане тепла.

Татьяна, спасибо, что поделились. Про камин читала, что у него очень низкий КПД, это не нагревательный прибор. Точнее, когда-то  "очаг" был центром жизни семьи в небольшом доме. Во французском слово "foyer" (очаг) теперь означает ещё и "люди, которые живут вместе" (нет прямого эквивалента в русском). Русское "фойе" - это и есть французский foyer.

Поэтому я сейчас посматриваю не просто в сторону печей, а ещё каких-нибудь обложенных камнем. Камень играет роль аккумулятора тепла.

Это пройдёт, ну что то типа буржуйки точно будет работать, скандинавы в этом толк знают у них такие есть в каждом доме

Татьяна, кстати, спрошу у них!

Это пройдёт написал:
печку на первом этаже соединить с ванной на второй

Теоретически можно. Отверстие в потолке первого этажа по всем тех.нормам изолировать нужно будет. Идея вполне рациональная в той мере, что ванная комната небольшая.

пример такой печи

Для себя бы смотрел печи долгого горения. Это такой тип печей-каминов. Округлой формы предпочтительная в большом помещении, даёт радиальное излучение лучистой энергии. Ещё такие имеют большую поверхность и отдельную дверку сбоку для загрузки дров и брикетов.
Смотрел бы примерно такие:

Georgijs, спасибо, буду иметь в виду

Это пройдёт написал:
помпа уже старая

Поскольку это упомянуто..
Мне бы очень хотелось установить, что с хладагентом всё ОК. В таких системах обычно фреон может чуть утекать, особенно со временем и эффективность падает заметно. Проверка перед сезоном считается обязательной. Иногда нужно просто долить фреон или что там есть в системе.

Georgijs, уже доливали за 800 евро