Балконная Моль
21.06.2024 12:14

Крем-суп

Калорийность - 69.3 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь (Варка без слива) 150 г
Лук репчатый (Жарка) 100 г
Картофель (Варка без слива) 300 г
Сливки 20% жирности, пастеризованные 150 г
Сыр плавленный сливочный (спред), 28,6% жирности, м.д.ж. 69% в сух. в-ве 100 г
Вода 500 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Крем-суп.
Данное блюдо для тех, кто решил заморочиться или попробовать что-то новое.
Предупреждение для аллергиков: Будьте осторожны, так как блюдо содержит молочную продукцию
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Очистите овощи от кожуры, крупно нарежте лук и обжарьте прям в кастрюле на небольшом количестве растительного масла.
Шаг 2.
Затем добавьте к луку остальные овощи залейте водой и варите до готовности (у меня это получилось примерно за 10-20 минут), соль и специи добавьте по вкусу.
Шаг 3.
Когда овощи сваряться, снимите кастрюлю с огня и перебейте овощи погружным блендером, затем добавьте нарезанный плавленый сыр и сливки, и снова перебейте блендером
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 69.3 кКал 4.12%
Белки 1.5 г 1.97%
Жиры 4.6 г 8.21%
Углеводы 5.4 г 2.47%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги