Блог
Войти
Юлия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия
22.07.2026 17:56
До чего же хорошо мотивирует на снижение веса
этот Спартак! Люблю его смотреть.
Вдруг кому-то поможет тоже
https://dzen.ru/shorts/6a50af201162160a751dbee3?share_to=link
4
3
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ватрушки из творога
Автор
Виктория
112.8
13
2.2
10
4
5
8
Сырники закусочные
Автор
Море Перемен
179.9
19.2
8.1
7.1
6
1
0
Жареный кабачок с творогом и базиликом
Автор
Ольга
63.7
5.5
2.7
4.1
13
2
3
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2026-08-03
Калорийность:
1048 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина Макс
2026-08-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Вова
01-08-2026
Как я обманул систему, купил мультиварку и стал 75...
Ребята, всем привет! Помните меня? Того Вову, кото...
14
138
Ирина
02-08-2026
Рисовый завтрак для выведения солей
Рис – природный абсорбент, который впитывает в себ...
2
139
Марусичка
01-08-2026
Июль 2026
Месяц долбаной многозадачности. Вес 57,4 кг.Вот...
11
80
Виктория Акилина
05-08-2026
Дневник питания за 04.08.2026
❄️Сон Около 5 часов ❄️ Восстановление из приложени...
8
65