🌹 Три года на МЗР 🌹

Три года - солидный срок🙂 Столько пользы описали и положительных перемен! Иду по вашим стопам. Давление с вечно пониженного стало нормальным. А с танцы у вас какие? Определённое направление?

Очень здорово, рада за вас, вы сделали серьёзные перемены в жизни.
Посмотрела стоимость оплаты, опции за 3 года сейчас нет? Все так далеко уже не загадываем?))

Отличный результат! 🌹

Катя- респект! Больше всего меня восхищает интуитивное питание🍕🍪🍞🍰. Мне до этого далеко, хотя я немного больше здесь, на МЗР. Молодец, одним словом! 👍💥🌹🔥👋

если бы я за все те годы, что нахожусь на МЗР собой занималась по вашему примеру, то у меня был бы уже нормальный вес, а так - воз и ныне там. не знаю я какая еще нужна мотивация. уже дальше тянуть некуда, а я все равно не могу себя ввести  в меридиан, чтоб начать сбрасывать вес

Lanana, Спасибо!

Пятая жизнь / 5th_life, танцы - зумба и бачата. Очень люблю танцевать. Давление меня удивило, не было цели такой, само улучшилось.

Эльмира, Спасибо! Да, опции на 3 года нет. Кэш-фло уже не тот))

Валентина, Спасибо 🌹 интуитивное питание от лени)) ем похожие блюда, уже выучила свои дозы и примерный расклад по дню.

Тала М, желаю вам отыскать мотивацию. Всё возможно.

Катя Файн, мне бы так!

Супер результат! Поздравляю! 🌷🌷🌷

Катя Файн, бачата🤝 У меня под влиянием МЗР голос подала мечта, которую лет 15 назад похоронила. Мечта о социальных танцах. Научиться быть ведомой. Там всё упиралось в проблему "партнёр". Приходить в клуб и на занятия надо с партнёром, а лучше нескольких привести)) Тогда не срослось, пошла на восточные танцы. Хоть арабская тема и музыка не близка -3 года занималась. Сейчас есть вариант на ирландские танцы податься, но тема опять не близка. И вот...
Потеплело. На прошлой неделе встретила танц.вечеринку на площади с карибскими мотивами. Люди танцуют социальные танцы. Решила дома шаги учить)

Анастасия, спасибо!

Пятая жизнь / 5th_life, мечту надо воплощать в жизнь! Обязательно. Я, правда, не добралась пока до парных вариантов этих танцев. Вернее, я пробовала, но надо тренера искать хорошего, терпеливого) так что просто либо прыгаю с девчонками зумбу, либо с ними же разучиваю шаги и связки бачаты.
На восточные я бы пошла, занималась когда-то, мне нравилось. А ирландские - там прыжки и удары, да и темп высокий. Хотя, я бы все попробовала, была бы возможность) просто из любопытства

Катя Файн написал:
прыгаю с девчонками зумбу, либо с ними же разучиваю шаги и связки бачаты

Что-то всех тянет на экзотику. А классические танцы уже совсем не котируются?

Paul, классические это какие? Балет? Бальные? Народные?
На экзотику тянет по причине наличия такого предложения в фитнес-индустрии. Это в основном фитнес-танцы, а не классические латиноамериканские. То есть просто веселый и энергичный фитнес под музыку. Как аэробика когда-то, спортивный рок-н-ролл. Зумба - фитнес-направление танцев, созданное на основе нескольких латиноамериканских.
У меня было желание пойти и на адаптированный для моего возраста балет, и на бальные. Может еще пойду. Но пока мой выбор был продиктован ценой вопроса и территориальным расположением. Увы, если можно и потанцевать, и в бассейн сходить, и на йогу, и в баню, и все в одном месте, то я выберу это место)) нет желания тратить много времени на дорогу.

Катя Файн написал:
классические это какие? Балет? Бальные? Народные?

Ну, вряд ли народные называют классическими. Я имел в виду, конечно, бальные.

Сам когда-то "пробовал", но покалечил ногу и после излечения уже к танцам не вернулся. А по причине плохого "чувства ритма" с танго у меня выходило не очень, так что предпочитал вальсы.

Ого, Екатерина, вы женщина 🔥 🔥 🔥 Столько энергии в вас, восхищаюсь 😊

Paul, бальные очень дороги, я ж в Москве, здесь с нас дерут по максимуму )) вальс! Боже мой, я даже забыла, что он существует. Спасибо, что напомнили.
С народными смешно - у меня очень пожилая тетя, которой я неоднократно пыталась рассказать, что именно я танцую, и она это придумала называть «хоровод»)) такой простой бразильский хоровод.
Танцы отлично тренируют мозг, всем бы рекомендовала танцевать. И лучше в паре.

Вероника, спасибо Вам! Энергию приходится целенаправленно добывать. Вот такое открытие случилось в течение последних 3-х лет.

Катя Файн написал:
всем бы рекомендовала танцевать

"Перестают танцевать не потому, что стареют. Стареют потому, что перестают танцевать"

Я до сих пор храню в душе благодарность своей первой учительнице танцев.

Потрясающие изменения в образе жизни! Это очень не легко, вот так как Вы, трансформировать свои привычки. Мои восхищения💐

Оксана, Спасибо Вам 🌹