Но не на фоне канадских березок, а на фоне лыж и канадских велосипедов.
Там, ниже ⬇️Закончились мои последние выходные в Ванкувере, в четверг - лечу домой. Зять сегодня уехал в командировку в Торонто, я его отвезла в аэропорт и мы не увидимся с ним до следующего года и следующего моего приезда. Обожаю его, он у меня очень хороший.
Всё здесь готовятся к Хэллоуину. Инсталляции возле домов уже выставляют. Есть просто невероятно масштабные.Я это всё воспринимаю как домики Бабы Яги и Кощея Бессмертного, в любой культуре есть такие персонажи, ничего особенного. Мне больше нравится, что вокруг очень много спорта и спортивных людей. И тренируют местные команды волонтёры-родители. Мой зять, правда, волонтёрит со скаутами, а это довольно странная на данный момент организация с очень устаревшими методами. Поэтому кое-что в методах организации этого движения моего зятя бесит, но в целом, он любит детей и походы, так что нашёл себе такое вот занятие. Учит их зажигать спички 😂 оказывается, не все умеют. Высекать искры из кремня, вязать морские узлы и тд.Завтра пойду бегать. А сейчас просто немного яркой осени.

Пока пытаюсь втянутьсяи понять как это - бегать. Бегала интервально. Где-то три-четыре перехода на быстрый шаг на дистанцию. Не учитываю в тренировке. Никогда не бегала, только по дорожке в зале, но там мне не нравиться совсем.
На улице нравится больше. Но нужна ровная поверхность. Вокруг стадиона дорожка с уклоном в бок. Чувствую неприятные ощущения в тазобедреном суставе с более высокой стороны дорожки.Сегодня бегала и ещё потом много гуляла в центре города, на набережной.Сначала по набережной, потом пошла к дочери на работу забрать у неё машину, чтоб потом вечером забрать с тренировки внучку. Очень много шла в гору, здесь сплошные холмы. Это было невыносимо тяжело, хотя и не хочется жаловаться. Не рассчитала расстояние, и ещё была голодная. В конце пути поела и познакомилась с шефом дочки, финансовым советником Ником.
А утром зять, любитель экспериментов, посадил меня за руль своего гигантского трака. Я, правда, сама напросилась. Чувствовала себя как за рулем автобуса 😂 надо привыкать к такому, конечно.
Планы мои на эту поездку выполнены. Последняя неделя будет посвещена всяким бонусным приключениям.

В связи с канадским Днём благодарения 🦃🍏🍊🛻. В субботу мы приняли у себя в гостях две русскоговорящие семьи. В воскресенье день был посвящён спорту и поездке в Форт Лэнгли. Место высадки первых переселенцев. Там городок туристический, достопримечательность, с вайбом милой старой Америки.На это чудо у нас было два часа. Поэтому, и я рада, только фотки и никаких сувениров. В этих сувенирный лавках можно пропасть 😂 Потом мы поехали на турнир по лакросу, где наш старший ребёнок играл приглашённым игроком и они выиграли бронзу. Он отлично играл в более сильной команде, чем его, и забил два мяча. Это невероятно приятно и круто! Утром он уже отыграл одну игру турнира, потом играл средний внук со своей командой, но это был не турнир, просто тренировка. Мы ещё погуляли очень много.Лакрос это командный вид спорта канадского происхождения. Хотя о нем я узнала в Москве, увидела на улице крепких девушек с сачками и заинтересовалась. Вот теперь и мои внуки играют в лакрос. Довольно агрессивный вид спорта, поэтому много защиты на теле и выглядят игроки как космонавты. Здесь все команды тренируют волонтёры-родители. Вообще, волонтёрская активность очень обширная. Такая же часть жизни как работа.В понедельник утром мы спали, я встала раньше всех и напекла гору блинов. В 11 к внучке пришёл преподаватель по фортепиано Павел, позже мы собрались и пошли в гости, но тоже, конечно, частично пешком, чтоб погулять. В гостях было вкусно, интересно. Ребята все очень приятные и деятельные, у всех много детей, все их разных городов и стран бывшего СССР, но объединяет всех язык и опыт эмиграции. Все очень жизнерадостные, наверно, нежизнерадостные так далеко просто не долетают 😂🍁

Все-таки живу у дочери дома их обычную жизнь. Стараюсь не нарушить их ритм своим присутствием.Зять работает из дома. У него 4 работодателя. Он встаёт в 6 утра, чтоб начать работать. Дочь встаёт в 7, готовит завтрак для всех, готовит и собирает троим детям в школу ланч. Дети просыпаются, умываются, завтракают, собирают свои ланчбоксы и уходят в школу. К 9 часам дочь моя уезжает на работу.
После школы у детей дополнительные занятия по расписанию. У мальчиков лакросс и футбол, у внучки танцы (три направления). К внучке в понедельник приходит преподаватель фортепиано. Старший из мальчиков учится играть на саксафоне и барабанах, младший - на гитаре.
У всех онлайн репетитор по русскому и математике. Обязательное чтение русских книг, сохраняют язык.
Дочь кроме работы выступает с группой - поёт. Ходит на репетиции. Зять играет в волейбол.
По выходным - туризм как правило. Никто никогда не отдыхает пассивно.
Это если кому интересно как устроены люди, приехавшие в 4 чемоданами и тремя детьми три года назад в другую страну и начавшие жизнь с нуля. Они непрерывно двигаются.Я тут, конечно, только гуляю, ем, общаюсь, занимаюсь йогой и не отсвечиваю 😂 посадили меня на днях за руль, отвезла внука на футбол, погуляла с внучкой по стадиону. Главное, не мешать, я считаю, никому. И что-нибудь вкусненькое готовить 🎂 хотя бы.

Детки порадовали меня походом на каноэ. Ну, не только на каноэ, в середине маршрута мы ещё сходили в гору на водопад.Сначала плыли на двух каноэ - по три человека в лодке до кемпа. Потом дошли по лесной тропе до водопада. Хорош, что в этот раз я подготовилась - взяла трекинговые ботинки и палки для хайкинга. Так что у меня не отвалилась спина. Грести мне очень понравилось, хотя я до этого только один раз в жизни гребла, но тут важна компания. Тогда она была такая, что больше вообще ничего не захочешь.
Сейчас компания супер, с ними я готова хоть ползком, хоть в гору, хоть куда угодно и как угодно. Грести так грести. Дайте только подготовиться немного.
Но так зятю не интересно, надо делать сюрприз. В прошлом году на хайкинге я чуть не сдохла, мы ещё и возвращались в полной тьме по лесу, где нет связи. Но есть медведи, рыси и куча переходов через горные речки. Это было страшно.
В этот раз мы хотя бы вернулись засветло и никто не упал в воду. Уже прогресс.
Мой зять - водолей как и я.
Дочь смеётся, что у неё с детства встроенная инструкция к водолею, иначе было бы трудно уследить за этими порывами 😂
Мы ж воздушные знаки, у нас постоянные порывы ветра в голове.
Ну и прекрасно. И с едой тоже. Хорошо, что я в ней в целом разочаровалась. Ем свой омлет, творог, лист салата и нормально.

В мамин день рождения погуляла в парке, знакомом с детства. С мамой там были два года назад последний раз. Отмечали её день рождения походом во Дворец! Маме дворец был к лицу ❤️Можно по разному относится к тому, как осваиваются исторические территории, конечно, можно и побрюзжать. Но я не буду. Я так хорошо помню эти умирающие стены дворца, на которых тренировались альпинисты в моем детстве, запущенный парк, разрушающиеся флигели. Помню всю эту красоту, похожую на иллюстрацию к сказке "Спящая красавица". Так что просто принимаю все изменения как есть. Парк сейчас очень ухоженный, мне нравятся специально отлитые чугунные лавочки в парке. Видно, что делают основательно. Дворец и флигели восстановлены. Да, внутри дворца какой-то дикий золотой и бордовый ново-русский шик, но там никогда и не было интерьеров. Восстанавливать "вещами эпохи" нечего. Консервировать руины в нашем климате задача со звездочкой, да и зачем? Это все-таки не такое древнее сооружение как Колизей. Меня примирили с современной начинкой походы на концерты в Хлебный дом. Музыка хорошо поправляет моё настроение.Погода была чудесная. На прудах утки двух видов сосуществуют - красные огари не гоняют серых. А то я переживала за серых крякв. Огари очень агрессивные. Клумбы с декоративной капустой красивые! В Оперном доме сделали кафе, что тоже упражнение на смирение для меня, но это с одной стороны. С другой - я помню как мы залезали в детстве на чердак в этом доме, окна были забиты фанерой и каждый угол внизу зас.. н. Так что лучше уж кафе, наверно🍹 Там же, в кафе приятная выставка современной гжели, не бело-голубой, цветной. С юмором.
Были в парке и странные объекты. Вернее, один. Что это было я не поняла 😂 загадка...

Меньше года не дожила.Скучаю по ней молодой, лёгкой, жизнерадостной и энергичной. Такой, какой она была в моем детстве. Очень люблю.
Покуролесила она, конечно, напоследок, моя смешливая старенькая деточка. Но я все равно благодарна за опыт, прожитый рядом с ней. Её за отцом почти не было видно. И хотя мне и достались всего два года боев с тенью, но там было и золото её личности, настоящей, весёлой, игривой, романтичной. Надо было унести, сколько получится.

Эх, в конце сентября лечу к канадский половине моей семьи и очень этого жду. Буквально сижу на чемоданах.И залипла в чат gpt, с картинками. Я люблю картинки. Оторваться невозможно. Когда ещё посмотришь на свою подругу в стиле Альфонса Мухи, на себя эпохи модерна, на нас с зятем в стиле аниме. Впереди ещё много интересных запросов, про то как моих grandkids увидел бы Ботичелли, что Брегель сделал бы с моей дачей, как выглядела бы моя собака напиши её Пикассо и тд. Отличная игрушка!
Хотя в стиле мультфильма Миядзаки "Мой сосед Тотторо" что-то не стал рисовать. Права на персонажей?? Непонятно.
Но все равно.
"В джинсы облачились даже самые отсталые слои населения", если вы понимаете о чем я 😘

🙈 Я недавно написала кому-то в комментарии, что моя цель - как можно меньше думать о еде. Не выращивать ее (кроме травок и того, от чего уже никуда не денешься - яблок), не заготавливать (уже нет привычки есть консервы, а сахар, соль и уксус не делают меня здоровей), не готовить сложных блюд (не люблю доедать, то что жалко выбросить, а борщ на один раз варить не станешь), не устраивать ни шоппинг-шоу из покупки продуктов, ни кулинарных шоу дома и есть только то, что я хочу. В ответ получила - вы будете в итоге есть чипсы с газировкой 🤣

🐟 Честно говоря, я даже не предполагала, что можно так понять мои слова. Ну да ладно.
Поскольку я сейчас ставлю на себе эксперимент по питанию продуктами, которые я хочу, то рассказываю. Конечно, никаких чипсов с газировкой я не хочу, потому что никогда и не хотела. Но уже несколько недель я отъедаюсь рыбой. Причём всё, что я ела раньше время от времени, мне не нравится. Я не люблю сельдь, скумбрию, хека, треску, минтай, красную рыбу и всю рыбу с ярко выраженным запахом рыбьего жира. Но вот толстолобик, карп, окунь, сазан, карась, осетрина идет на ура. Обнаружила во Вкусвиле окуня горячего копчения, не могу перестать его есть. Но, вроде уже интерес пошел на спад, видимо, наела из него всё нужное. Я им не обжираюсь, конечно, но он сейчас частый гость в тарелке. Видимо, я любитель пресноводной рыбы, не знаю как еще это назвать. Интересно, есть какая-то генетическая предрасположенность к продуктам места обитания предков? Морскую рыбу мои предки на много поколений назад вряд ли ели. И вряд ли покидали пределы среднерусской возвышенности. И рыбку ловили в реках. Интересно это.

🧅 Дальше в мою жизнь вернулся лук. Который я перестала покупать и готовить из-за мужа. Он не любит и я туда же. Вернулся красный, шалот и перо. Репчатым у меня передоз еще с голодных 90-х, так что если голод снова случиться, я конечно, знаю чем побороть цингу. Но сейчас ем то, что хочу. Красный лук с винным уксусом в салат, зеленое перо в омлет или яичницу. Старые добрые воспоминания о баночках с луком на подоконниках, суровая советская витаминизация детей. Ностальжи по детству. И я правда так люблю. Теперь мужу омлет без лука, мне - с луком.

⚖️ Вес по прежнему 62,5 кг. Питание трехразовое, иногда с перекусом. Но сильно зависит от занятости. Если увлечена может случиться, что поем и два раза в течение дня. Много пью между приемами пищи. Научилась себя спрашивать, что хочу съесть. Сколько этого съесть, конечно, выучилась раньше, считая калории. Самый большой перерыв между приемами пищи - между завтраком и обедом. Иногда это 6 часов. Во второй половине дня больше желания что-то съесть, но связываю с тем, что вечером обычно сижу дома и это от безделия и привычек вечером «гонять чаи». Еще одна рашен традишен, но тут не знаю пока что делать. Надо или вернуть в жизнь что-то увлекательное, вроде рисования. Или преодолеть нежелание выползать вечером на тренировки. Или и то, и другое.

🥖 Можно считать, что я сбросилась к заводским настройкам - все время думаю про маму, какая она была стройная, как нас кормила, что я любила в детстве. Это большой плюс и везение, что есть к чему вернуться. Мама заложила здоровую основу. И они с отцом сейчас в этом пример. Это очень забавно, потому что они никогда об этом не говорили. Вообще, минимально думали и говорили о еде. Но ребенок делает, что видит и повторяет то, что видит. И происходит клонирование привычек. Привычки, правда, потом сильно поменялись, но есть что вспомнить и вернуть. Это - здорово! 💪

У меня есть вопрос к уважаемому сообществу.
Я сегодня впала в воскресную проповедь перед мужем за завтраком (шутка, если что 😂) и в процессе разглагольствования о том, как после того, как я озадачилась своим питанием и всё у меня наладилось, я подумала, что мой организм годами испытывал на себе воздействие неподходящих для него продуктов. Потому что "ешь, что дают" в детстве сменилось "ешь, что нашёл" в 90-е, потом "ешь, на что денег хватило" воспитывая дочь без поддержки мужа. Потом, бинго, я начала зарабатывать и началось "ешь, это всё надо обязательно попробовать".

Ну, и наконец-то, выпала счастливая возможность "есть, что хочу".
Но, пришлось понять, что я хочу. В целом, большая часть вернулась из периода "ешь, что дают", спасибо маме и бабушкам. Но не всё там было полезно, молоко и дрожжевую выпечку я с детства не люблю. Молоко так особенно.

Как выяснилось не случайно. Ни спиртовые дрожжи, ни молоко я не переношу. И я убрала их из своего питания. До этого я жила, безуспешно пытаясь вылечить кожу лица, всю жизнь она воспалялась, это была боль всей моей жизни. И ещё я жила с постоянным ощущением, что в кишечнике происходит какая-то непрерывная схватка добра со злом. И никто никогда не побеждает. Это был постоянный фон моей жизни, никто из врачей не мог сказать с определённостью ничего ни про кишечник, ни про кожу лица.
Так вот, сейчас и там, и там всё спокойно.

Я живу без дрожжевой выпечки, хлеба, пива, вина, кваса, молока, сливок, сливочного масла, мороженного (ах, прощай пломбир! Ты оказался мне не друг 😭). Ещё в бан-лист отправилась квашеная капуста, моченые яблочки, солёные огурцы, черемша, всё, что бродило, карочи. На мёд вообще жесточайшая аллергия, тут я очень грустила, но лучше жить без отёка Квинке.
А, ну и ещё в отдельный бан отправилась белокачанная капуста и бобовые. Особенно чечевица и горох (какой-то я совсем неправильный восточно-европеец, всё, что мне нельзя, содержится в книге рецептов "Русская кухня" 😂). Как ни странно, нут и фасоль, если без энтузиазма, то есть можно. Ну, и отдельно надо отметить свинину и жир, не важно какой, в большом количестве. От жирного тоже как-то всегда было неважно.

Я, собственно, к чему. Интересно, если я с 17 лет питалась тем, что мне не стоит есть, то получается, что мой организм не просто не приспособился к дрожжам, капусте, гороху, молоку и свинине, но и всячески сигналил "пожалей". И когда, его через 40 лет пожалели, ответил благодарностью и спокойным, кстати, эмоциональным фоном.

Интересно, нагружаем ли мы избыточно иммунную систему, когда питается неподходящими продуктами? И насколько это может приводить к развитию болезней?

Кто и что думает по этому поводу?

PS И ещё - я сейчас ем, доверясь себе. Хочу рыбу - ем рыбу, хочу пирожное - ем пирожное. Весь вопрос в количестве, конечно. Но, когда ешь то, что хочешь, то умеренность возникает сама по себе.