Дневники
Рецепты
Мотивация
Питание
Фитнес
Юмор
Личное
Другое
Форумы
Люди
Лечебные воды нельзя принимать бесконтрольно
Странник )): Блог
Лечебные воды нельзя принимать бесконтрольно
07.03.201206:4007.03.12 6:40
История борьбы с благами цивилизации
02.03.201220:4702.03.12 20:47
1087: Король Англии Вильгельм–Завоеватель становится настолько толстым, что уже не в состоянии ездить верхом. Для борьбы с лишним весом он прибегает к большим количествам алкоголя— это и является его жидкой диетой. Ну не дурак ли?
1830–е: Сильвестр Грэм (священник ,между прочим!) предлагает ограничительную диету для искоренения таких грехов, как: 1).обжорство 2).сексуальные желания 3). прочие аморальности. Ярые приверженцы учения Грэма клянутся, что после сокращения питания они отлично себя чувствуют, хотя на вид уж очень бледные и вялые. За этих бледнолицых Грэм впоследствии получает прозвище «Доктор Опилки».
1830–е: Сильвестр Грэм (священник ,между прочим!) предлагает ограничительную диету для искоренения таких грехов, как: 1).обжорство 2).сексуальные желания 3). прочие аморальности. Ярые приверженцы учения Грэма клянутся, что после сокращения питания они отлично себя чувствуют, хотя на вид уж очень бледные и вялые. За этих бледнолицых Грэм впоследствии получает прозвище «Доктор Опилки».
Офисная гимнастика
27.01.201209:3027.01.12 9:30
1. Сидя за столом (работая за компьютером или с документами, разговаривая по телефону, общаясь с коллегами и т.д.), возьмитесь одной рукой за край стола и напрягите руку так, словно пытаетесь приподнять стол. Контролируйте усилие, чтобы не перевернуть стол. Почувствовав усталость, выполните упражнение другой рукой.
Меню должно соответствовать возрасту...
17.01.201210:2117.01.12 10:21
Существует 10 советов,
разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни.
Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.
Питание и чистое и приятное дыхание изо рта
11.01.201213:5911.01.12 13:59
Я думаю эта статья будет интересна многим
Итак поехали...
Начнем с того, чем обуславливается чистое и приятное дыхание изо рта любого человека?
И опять про углеводы.. Их часто обвиняют...
11.01.201210:1811.01.12 10:18
Хочу поделиться информацией , которая мне очень понравилась... Может и тебе сгодится...
Мир углеводов представляется нам очень неоднозначным.
Иногда углеводы обвиняют в том, что именно они являются причиной лишнего веса:(.
А иногда, наоборот, говорят, что углеводы - это идеальный источник энергии для организма:).
Давай попробуем разобраться в том, зачем тебе нужны углеводы:
Мир углеводов представляется нам очень неоднозначным.
Иногда углеводы обвиняют в том, что именно они являются причиной лишнего веса:(.
А иногда, наоборот, говорят, что углеводы - это идеальный источник энергии для организма:).
Давай попробуем разобраться в том, зачем тебе нужны углеводы:
достаточно 20-30 минут ежедневных активных физических упражнений
11.01.201210:0611.01.12 10:06
Человек в любом возрасте может выглядеть привлекательным, бодрым, энергичным и здоровым. Всё потому, что держит себя в тонусе благодаря физической активности. Он – всегда в движении.
О физической активности, как о ключевом аспекте здорового образа жизни, предельно точно сказал ещё в XVIII веке французский академик медицины Тиссо: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действия движения».