Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
930
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 930 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет, свекла, огурец, картошка, горошек, зелень, масло |
203
|
174.2 | 3.9 | 7.7 | 21.1 |
Кефир 1% жирности |
260
|
104 | 7.8 | 2.6 | 10.4 |
Палтус (Аляска) |
170
|
197.2 | 34.9 | 5 | 3.1 |
Яйцо куриное (Запекание) |
80
|
117.3 | 9.8 | 8.5 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1113 | 596 | 56 | 23 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
310
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 710 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сиг,полуфабрикат,мороженый,Якутия |
169
|
165.6 | 32.1 | 3.2 | 0 |
Соль Адыгейская Абадзехская |
2
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Винегрет, свекла, огурец, картошка, горошек, зелень, масло |
200
|
171.6 | 3.8 | 7.6 | 20.8 |
Икра сиговых рыб, свежая |
18
|
18.7 | 2.6 | 0.5 | 0.9 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом фруктового ассорти |
400
|
88 | 0 | 0 | 22 |
Итого | 1389 | 529 | 44 | 13 | 53 |
Итого за день | 4142 | 1130 | 100 | 37 | 90 |