База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Магний
Инозитол
Омега-3
Витамин D
Метилфолат
Салат с креветками
Тайяки с вишней на овсяном тесте
Тайяки с сыром на овсяном тесте
Сэндвич с индейкой
Карри с курицей
Тушеные куриные желудки
Сосиски детские «Из Лавки»
Шницель куриный
Сендвич с индейкой
Суп из индейки
Печенье амарантовое
Батончик с арахисовой пастой
Nutridrink Compact Protein
Яичные маффины с индейкой и овощами
Брауни Protein rex
Салат с говядиной корейский
Суп с креветками на кокосовом молоке
Тост с авокадо
Котлеты из индейки на пару
Интересные блоги
Глория_
08-01-2026
Сходила к диетологу 🤦♀️
Э...э... Какой вес/рост? Вам срочно надо вошеб...
28
161
Mariа_?
10-01-2026
Дневник питания за 10.01.2026
Обычный день) день полного релакса и восстановлени...
14
58
Андрей_Б
10-01-2026
RealRPG ver.3.0 (09.01.2025)
Почему возникла идея вести дневник? Я не уверен, ...
14
53
Ирина Макс
11-01-2026
Дневник тренировок за 11.01.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...
11
53
Новые рецепты
Говяжья печень в сливках
Автор
Анастасия
199.1
13.1
13.1
7
19
4
3
Протеиновые блинчики с ягодами и сиропом
Автор
Genia
127.9
13.2
3.1
11.5
10
5
2
Хачапури из теста фило
Автор
Анастасия
200
15.2
12.6
7
1
2
4
Лучшие рационы
Maximus Otto
2026-01-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
94%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-02
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-01-05
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
100%