Валерия : Даешь здоровый рацион

МОЖНО КУПИТЬ В АПТЕКЕ , СТОИТ ОКОЛО 40 рублей

Ламинария – морская водоросль, уникальный по своим свойствам продукт, содержит богатый натуральный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов, пищевых волокон. Морские водоросли обладают высокой эффективностью, благодаря сбалансированному природой качественному и количественному составу биологически активных веществ.  Ежедневное употребление морских водорослей поможет Вам обеспечить нормальную жизнедеятельность организма, избавиться от ряда болезней.
О пользе ламинарии сушеной и витаминов, которые в ней присутствуют, можно говорить часами. Ее целебные свойства известны давно. На побережье Дальнего Востока местные жители с давних времен употребляют морскую капусту в пищу. А первыми открыли ее целебные силы прекрасно разбирающиеся в медицине китайцы. В Европе с ламинарией познакомились значительно позже, но быстро убедились в ее многочисленных полезных свойствах. Покупка сушеных водорослей ламинарии позволит вам всегда иметь под рукой огромный запас витаминов.
Морская капуста – источник йода в органической форме.
Состав: ламинария (морская капуста) сушёная дроблёная.
Применение сушеной ламинарии в лечебных целях.
Если купить и употреблять ламинарию раз в неделю (достаточно двух чайных ложек сушеной ламинарии), то можно обеспечить себя месячной дозой витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Ламинария сушеная – это обработанные морские водоросли. Они уникальны, ведь в их составе присутствуютвитамины: А, С, E, которые очень важны для иммунитета и замедляют процессы старения в организме; D – с его помощью усваиваются кальций и фосфор; B1, B2 – стимулируют обменные процессы в организме; B6, PP – состояние волос, ногтей, кожи. Микро- и макроэлементы, которыми снабжают нас водоросли ламинарии: Na (натрий), К (калий), Ca (кальций), Mg (магний), Cl (хлор) и конечно I (йод), недостаток которого чреват особо негативными последствиями.
Морские водоросли являются практически единственным источником пищевого йода, необходимого для нормального функционирования щитовидной железы. В морских водорослях йод присутствует в форме комплекса с аминокислотами, что способствует более эффективному его усвоению организмом.
В 10 г. морских водорослей содержится легко усвояемых организмом соединений йода столько же, сколько в 11 кг трески.
В продажу морская капуста ламинария поступает главным образом в виде консервов, замороженной и в сушеном виде. В процессе консервации и заморозки теряются и разрушается большая часть полезных веществ. В результате морская капуста становится простым пищевым продуктом, и польза от употребления такого продукта, минимальна. Поэтому предпочтение отдают сушеной морской капусте.
Водоросли ламинарии сушеной ничуть не теряют своих полезных свойств, наоборот, употреблять ее в таком виде удобнее, а тем, кто не переносит ее специфического запаха, и приятнее. Поэтому рекомендуем каждому купить ламинарию и принимать ее с пищей, восполняя таким простым и доступным способом дефицит полезных веществ.

Свойства морской капусты ламинарии:
- нормализует функцию щитовидной железы;
- повышает иммунитет;
- регулирует уровень холестерина крови;
- нормализует обмен веществ;
- улучшает функции сердечно-сосудистой, центральной нервной и дыхательной системы;
- способствует лечению аденомы;
- стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
- выводит из организма шлаки,  соли тяжелых металлов и радионуклиды;
- препятствует появлению злокачественных опухолей. Так, низкий процент заболеваний раком груди у жительниц Японии медики объясняют именно наличием в их рационе блюд из морской капусты.
-кроме того, практика показывает, что морская капуста успешно помогает призаболеваниях суставов: ревматизме, артритах, артрозах. В эти случаях для снятия болей необходимо на ночь принять ванну из морской капусты.
Профилактика заболеваний:

Принимать внутрь по  3-5 г. ламинарии (1-2 чайные ложки) в день.
- ванны, обтирания, при ревматических воспалениях суставов, для оздоровления и омоложения кожи.  40 г морской капусты сушеной (2 ст. ложки) залить 1 л. кипятка и настаивать в термосе 10-12 часов. Для приготовления ванны используют 1 литр настоя ламинарии.  Оптимальная температура ванны- 37-38°С, время процедуры – 15-20 мин, 2-3 раза в неделю. При обтирании хорошо растереть тело настоем ламинарии, укутаться в простынь, продолжительность процедуры – 40-60 мин.
     -для полоскания и ингаляций при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, ангинах, фарингитах, воспалительных процессах слизистой полости рта применяется настой  ламинарии из расчета 1 чайная ложка (5г) на 1 стакан кипятка. Настаивать 10-12 часов. Полоскания повторять каждые 2 часа.
- компрессы: замоченную морскую капусту используют на больное место в виде компресса.
Противопоказания: гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная непереносимость йода и морепродуктов.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!